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孕妈妈铁元素需求量增加怀孕后，准妈妈体内的血液需求量会明显增加 ， 相比正常女性要增加45%左右 。而铁元素又是血液中很重要的元素，对于红细胞中的血红蛋白的形成至关重要 。故怀孕期间，铁元素的需求量也会相对应的增多 。十月怀胎，这期间的铁元素需求量大约要增加600mg.而很多孕妈妈在孕前铁储存量就很少，更容易导致缺铁性贫血 。
孕妈妈吸收功能降低在怀孕后 ， 由于早孕反应 ， 容易出现恶心、呕吐等情况，并且容易出现食欲降低 ， 择食等现象，容易影响身体对铁元素的摄入，并且在怀孕期间 ， 容易出现胃肠功能紊乱、胃酸缺乏 ， 对铁元素的吸收也照成了一定的影响 。为了在此期间保证孕妈妈体内正常的铁元素需要，可以适当的进行补铁 。
胎儿发育要大量的铁胎儿所需营养全来自于母体供给 。在怀孕期间，一个小胚胎到一个活蹦乱跳的小宝宝的整个过程需要大量铁元素 。如果在怀孕期间缺铁，容易导致胎盘供氧不足，容易出现胎儿发育迟缓甚至导致早产 。在整个孕期宝宝需要铁将近400mg 。为了能够给胎儿提供足够的铁元素，孕妈妈在怀孕期间是一定要注意铁元素的补充的 。
分娩时出血无论是剖腹产还是顺产 ， 分娩时都会流失很多的血液 。在这之后，孕妈妈体内需要大量造血，因而会需要大量的铁 。
【孕期为什么要补铁】
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