不管以哪种骑行方式进行减肥，都要坚持40分钟以上 ， 并且在骑行的时候要适量的补充水分，才能更好其起到减肥的目的 。
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不管以哪种骑行方式进行减肥，都要坚持40分钟以上 ， 并且在骑行的时候要适量的补充水分，才能更好其起到减肥的目的 。