文章插图
生津止渴西梅干中含有较多的苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等有机酸物质，食用后可以促进唾液的分泌 ， 而且还能为人体补充一定的水分，因此对于一些经常口干口渴的人群来说可以适当地吃一些西梅干 ， 可以起到生津止渴的作用 。
润肠通便【西梅干的功效与作用及禁忌 西梅干和什么不能一起吃】西梅干中含有较多的果胶和膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收 ， 而且纤维素进入到肠道之后还能吸收肠内的水分，增大粪便的体积 ， 从而可以促进粪便的排出，起到润肠通便的作用 。
促进食欲西梅干的味道酸酸甜甜，食用后可以刺激胃酸和唾液的分泌，因此对于一些食欲不振、胃口不是很好的人群来说，在吃饭前半小时左右可以适当地吃一些西梅干，可以起到促进食欲的作用 。
降低血压西梅干是属于高钾、低钠的食物，其中钾梨子含量较高 ， 食用后可以平衡体内的电解质，增强肌肉和血管的弹性，促进钠离子的排出，因此具有降低血压的作用，对于一些血压偏高的人群来说在生活中可以适当地吃一些西梅干 。
相关经验推荐
- 青枣功效与作用及禁忌 青枣发胖吗
- 枸杞叶跟什么打汤最适合 枸杞叶蛋花汤的功效
- 黄精炖乌鸡有什么功效 黄精炖乌鸡有哪些功效
- 夏枯草煲猪横利的功效 夏枯草煲猪横利有哪些功效
- 石豆兰的功效与作用 石豆兰有什么功效与作用
- 有清脂减肥抗衰老功效的5种紫菜汤！
- 伊诗露化妆水哪瓶好用？伊诗露化妆水不同颜色功效区别
- 紫罗兰翡翠功效与作用
- 什么样的绿珀功效好
- 牛蛙长途运输技巧 牛蛙的功效与作用