干海星怎么煲汤怎么清洗 干海星怎么煲汤


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干海星可以用来煲汤当然是比较好的,这样我们能够享受它带来的美味 , 又利于身体的一个滋补保?。谙衷谏鲜谐∩下舻暮P且彩蔷垢傻母珊P牵饕褪窃谂氲鞯氖焙蚍湃肫渲?nbsp;, 那么现在我们就具体去了解一下,干海星瘦肉汤如何煲汤更加好喝,更利于健康 。
干海星的效用:干海星是一味中药,也就是海盘车 。有镇惊安神、和胃止痛、厚肠止泻之功效 。其药用价值要大于食用价值 。是药三分毒,海星也不例外 。不过用海星熬汤是个不错的选择 。
海星三宝(煲汤,两人份) 材料:海星10克 , 干贝3颗 , 牛蛙200克,鲍鱼仔300克 , 桂圆肉若干,瘦肉500克,黄酒适量,生姜适量,盐适量
做法:
先将干贝放入黄酒,姜 , 水,一起煮到其变软为止
把牛蛙洗净,切块;瘦肉入水煮几分钟
用开水将带壳的鲍鱼仔烫一下,取出其中的肉
把所有原料洗净,放入容器,加入3-4斤矿泉水
先用大火隔水炖,水烧开之后改用中火继续炖3-4个小时左右
功效:温补元气,强身健体
注:煲汤时最好用保鲜膜把容器的盖子封住 , 使其尽可能的完全封闭 。在煲汤时 , 先不要放盐,而是在喝的时候根据个人口味添加 , 也不要中入太多 。在时间的控制上,可以适当延长一些,但不要超过6小时 。
【干海星怎么煲汤怎么清洗 干海星怎么煲汤】现在认识和了解以上介绍的这些煲汤方法和技巧之后,那么利用它为我们的身体健康不就可以带来更加充分的保健效果,当然也希望每个人,能够更注重这些保健食材的了解,让自己可以吃的更加的营养健康 , 远离疾病的影响 。

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