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干海星可以用来煲汤当然是比较好的，这样我们能够享受它带来的美味 ， 又利于身体的一个滋补保?。谙衷谏鲜谐∩下舻暮Ｐ且彩蔷垢傻母珊Ｐ牵饕褪窃谂氲鞯氖焙蚍湃肫渲?nbsp;， 那么现在我们就具体去了解一下，干海星瘦肉汤如何煲汤更加好喝，更利于健康 。
干海星的效用：干海星是一味中药，也就是海盘车 。有镇惊安神、和胃止痛、厚肠止泻之功效 。其药用价值要大于食用价值 。是药三分毒，海星也不例外 。不过用海星熬汤是个不错的选择 。
海星三宝（煲汤，两人份） 材料：海星10克 ， 干贝3颗 ， 牛蛙200克，鲍鱼仔300克 ， 桂圆肉若干，瘦肉500克，黄酒适量，生姜适量，盐适量
做法：
先将干贝放入黄酒，姜 ， 水，一起煮到其变软为止
把牛蛙洗净，切块；瘦肉入水煮几分钟
用开水将带壳的鲍鱼仔烫一下，取出其中的肉
把所有原料洗净，放入容器，加入3-4斤矿泉水
先用大火隔水炖，水烧开之后改用中火继续炖3-4个小时左右
功效：温补元气，强身健体
注：煲汤时最好用保鲜膜把容器的盖子封住 ， 使其尽可能的完全封闭 。在煲汤时 ， 先不要放盐，而是在喝的时候根据个人口味添加 ， 也不要中入太多 。在时间的控制上，可以适当延长一些，但不要超过6小时 。
【干海星怎么煲汤怎么清洗 干海星怎么煲汤】现在认识和了解以上介绍的这些煲汤方法和技巧之后，那么利用它为我们的身体健康不就可以带来更加充分的保健效果，当然也希望每个人，能够更注重这些保健食材的了解，让自己可以吃的更加的营养健康 ， 远离疾病的影响 。
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