随着年龄的增长 ， 从神经科学的角度来说，午睡不再是必需的，对成人和大脑发育成熟的儿童来说，午睡其实是文化，环境塑造的习惯 。
如果孩子在2~8岁不再喜欢午睡 ， 你不必太焦虑，甚至没有午睡习惯的孩子，大脑发育的成熟度更高 。
另外再给出一个小方法，如果你习惯午睡，而孩子不喜欢午睡，你可以教孩子在中午的时候安静地做一些事情，比如说看绘本，看书，折纸等等，没有必要强制要求孩子睡觉哦 。
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