文章插图
保护血管金桔中含有丰富的维生素C，而这种物质具有抗氧化的作用 ， 能够减少低密度蛋白的氧化，有效保护低密度蛋白 ， 使血液中胆固醇的含量降低，从而达到预防动脉硬化，避免血管内皮损伤等作用，经常食用对心脑血管疾病有一定防范作用 。
美容养颜其次维生素C具有还有调节皮肤内色素代谢 ， 促进胶原蛋白生成的作用，经常食用可以有效预防色素沉淀，增强皮肤白皙度和光泽度，同时还有一定避免皮肤松弛，减缓衰老的作用，所以金桔经常食用可以美颜养容 。
理气解郁金桔含中含有挥发性的芳香油物质，其中主要有柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等 ， 而这些物质组成的金桔香气，人体闻到后有刺激消化液分泌，帮助食物消化吸收的作用，对缓解食欲不振、消化不良等不适都有很好的功效，同时还能够起到舒畅气机的效果 ， 对体内郁气所致的不适都有缓解作用 。
止咳化痰【吃金桔的好处与坏处 吃金桔有什么禁忌吗】金桔在中医上是一种性味甘、温，入肺、胆经，有止咳化痰功效的食物，从成分上看，金桔中的挥发性芳香油物质可以刺激消化液分泌，起到缓解口感舌燥，滋润肺部的功效 ， 所以经常食用金桔对于感冒引起的咳嗽有一定治疗和预防的作用 。
相关经验推荐
- 石榴吃多了会导致胃酸吗 慢性胃炎能吃石榴吗
- 冰糖金桔可以泡水喝吗 冰糖金桔可以治疗喉咙痛吗
- 青枣皮可以吃吗 青枣皮变黄还能吃吗
- 桑葚干保质期大概多久 桑葚干过期了还能吃吗
- 沃柑的营养价值和功效 沃柑和皇帝柑的区别
- 小孩为什么不能多吃桑葚 桑葚闻起来发酸还能吃吗
- 年糕吃多了有什么危害 年糕吃多了胃难受怎么办
- 冬天吃圣女果是反季吗 圣女果洗后为什么会裂
- 吃豌豆苗会引起过敏吗 吃豌豆苗过敏症状
- 莲雾长虫是什么原因 莲雾长虫了还能吃吗