【无花果怎么吃最好 无花果怎么吃最好无花果苗那里多】无花果是生活中的常见水果中之一 ， 这种水果成熟以后外表多为淡绿色 ， 但掰开以后里面的果肉却是浅红色 ， 它有清甜的香味 ， 平时人们购买以后多会去皮以后直接吃 ， 对它的其他吃法并不了解 ， 更不知道它怎么吃最好 。今天小编就专门介绍这个问题 ， 同时也会带大家了解无花果的食用禁忌有哪些 。
无花果怎么吃最好蜂蜜花果汁
平时把新鲜的无花果搭配蜂蜜 ， 一起制成果汁特别好喝 ， 制作时需要把新鲜无花果洗净以后 ， 去掉表皮 ， 然后切成大块儿 ， 放到锅中加入适量的清水 ， 用大火烧开以后 ， 慢慢炖至两小时关火降温 ， 等喝的时候取出加入蜂蜜调味就可以 ， 这种蜂蜜无花果汁不但口感好 ， 还能预防中暑减肥瘦身 。
无花果粥
无花果不但可以生吃可以做果汁 ， 平时还可以用它煮粥喝 ， 用它煮粥时 ， 最好选择那些晒干以后的无花果 ， 把它洗净以后切成碎块 ， 再把大米洗净以后入锅 ， 放入切好的无花果块儿 ， 再放入适量清水和冰糖 ， 一起加热煮开 ， 再用小火熬制40分钟 ， 这时锅中的无花果粥也就做好了 。
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无花果蘑菇汤
1、无花果和蘑菇是一对理想搭档 ， 平时它们可以一起做汤喝 ， 而且这种无花果蘑菇汤不单味道鲜美 ， 还能预防癌症 ， 更能用于胃癌 ， 肠癌 ， 肺癌的辅助治疗 。
2、制作无花果蘑菇汤 ， 需要准备无花果200克 ， 蘑菇一百克 ， 花椒 ， 生姜 ， 大蒜以及清水 ， 各适量准备一些 。
3、把准备好的无花果洗净以后 ， 切成碎丁 ， 再把蘑菇洗净以后撕成条状 ， 一起放到炖锅中 ， 加入准备好的花椒 ， 生姜和大蒜等调味料 ， 最后放入清水一起炖熟 ， 加食用盐调味以后就能食用 。
无花果的食用禁忌无花果性质温生无毒性 ， 平时食用时禁忌不多 ， 只是那些脾胃虚寒人群禁忌止食用 ， 不然会加重脾胃负担 ， 让脾胃虚寒的症状加重 。
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