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冷湿敷冷湿敷适用于一般发热，体温不是特别高的患者 。将毛巾放入普通冷水中或冰水中浸湿 ， 拧成半干，敷在患者的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾，每3~5分钟更换一次；于冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时 ， 则停止使用 。
冰袋冷敷将适量冰块用锤子砸碎后 ， 放入盛有清水的盆中 ， 融掉冰块的一些锐利棱角，以免损伤冰袋 。将小冰块装入冰袋中，装一半即可（冰袋一般网上有售），然后加入适量水充填冰袋间隙，把冰袋放平，用手将气体压出后拧紧塞盖，外面裹上一层毛巾 ， 防置在患者的前额 。注意观察患者的反应，如发现皮肤苍白、青紫或有麻木感，应立即停止用冷 ， 防止冻伤 。应用15~30分钟后撤去冰袋，测量体温，降到38℃以下时，停止使用 。
温水擦浴适合于高热患者 ， 通过蒸发和传导作用促进机体散热达到降温 。方法是准备一盆34~36℃的温水 ， 将毛巾浸入，脱去患者的衣物，调节室温至21~24℃，然后用浸湿的毛巾按顺序进行全身的擦拭，边擦拭边按摩，以助于散热，擦拭完后，擦干身体，穿好衣物 。擦浴全程应控制在20分钟内，半小时后测量体温 。出疹子的小儿发热不宜用此法 。
酒精擦浴利用酒精易挥发和刺激血管扩张的作用来降低体温，适用于发热较高者 。酒精的浓度是25%~35% ， 可将60°的白酒或70%酒精，兑入1倍的水使用 。温度应保持在27~37℃（酒精温度应接近体温，避免过冷的刺激使大脑皮质更加兴奋，促使横纹肌收缩，致使体温继续上升）；方法是用毛巾蘸湿酒精后 ， 擦拭身体，在经过腋窝、肘窝及腹股沟等大血管处，可延长擦拭时间，以促进散热；擦拭全程应控制在20分钟内 。半小时后测量体温 。此法3个月以下的婴幼儿不宜使用；麻疹等出疹患者也不宜用此法 。
【物理降温的方法及注意事项】
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