文章插图
喜欢吃猪皮的人是很多的，因为猪皮吃了有很多好处，但是不少女性都觉得猪皮比较肥，感觉吃了会长胖，其实猪皮吃了对皮肤是有好处的 ， 猪皮中含有丰富的胶原蛋白，而且还有各种不同的吃法，那猪皮红枣羹的做法是怎样的？猪皮红枣羹怎么做？
文章插图
1、食材
主要食材：猪皮500克 。
其他食材：干红枣100克、冰糖适量 。
2、做法步骤
1.猪皮去毛，洗净，切成小块 。
2.与洗净的干红枣 ， 放入锅中，加水适量，以小火慢炖，也可加冰糖适量 。分顿随意食之，或佐餐食用 。
3、功效
补血、止血、滋补 。
4、猪皮的功效
1.补血
对于患有贫血的人群而言，吃猪皮补血是很不错的选择，不通过保健品补血好很多 ， 毕竟食补比药补有太多的优势 。
2.活血
月经期间女性经常会出现有血块的现象，此时吃猪皮能很好的改善这种症状；对于平时的磕磕碰碰，吃猪皮也能很好的缓解淤青现象 。
3.调节心理
吃猪皮可以调节心理？对的，你没有听错，猪皮中含有维生素B12 ， 对于调节心情，使心情变好有很大的帮助，所以出现心理问题时，不妨吃吃猪皮 。
4.美容养颜
猪皮中含有丰富的胶原蛋白，美容养颜的功效是很多人都知道的功效 。想变年轻漂亮，平时适量的吃些猪皮吧 。
5.提高免疫力
猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等 ， 这对于体质较弱的人群而言是很好的食材选择，能提高机体免疫力，胜过很多易使人产生依赖性的保健品 。
【猪皮红枣羹的做法是怎样的？猪皮红枣羹怎么做？】
相关经验推荐
- 红烧猪皮的做法是怎样的？红烧猪皮怎么做？
- 猪肝红枣枸杞桂圆汤的功效 桂圆红枣猪肝汤的做法是什么
- 早上喝银耳红枣汤好吗？银耳红枣汤什么时候吃最好？
- 红枣搭配桂圆怎么做？红枣有哪些食用方法？
- 红枣银耳汤有什么营养？红枣银耳汤营养价值有哪些？
- 女性经期吃红枣有哪些好处？哪些女性经期是不能吃红枣的？
- 红枣枸杞茶有什么功效？红枣枸杞茶功效作用有哪些？
- 真皮皮衣有哪些材质
- 桂圆莲子红枣银耳汤具体做法 红枣银耳莲子桂圆汤的做法
- 柠檬蜂蜜红枣茶的做法是怎样的？柠檬蜂蜜红枣茶怎么做？