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女性在怀孕期间，有很多需要注意的地方，如果护理不当 ， 很容易对健康造成不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成很多不利的影响，那么孕期皮肤差怎么办？怀孕期间该如何护肤？孕期皮肤差是可以通过一些方法调理恢复的 ， 下面就来详细了解具体方法吧 。
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1、孕妇皮肤很差怎么办
1.孕期要注意防晒
整个孕期 ， 皮肤都比较敏感 ， 尤其是面部皮肤，很容易受紫外线伤害，因此，准妈妈外出时要足以保护皮肤，不要让强光直接照射皮肤，以免面部色斑加深 ， 但是要注意，防晒采用物理方式，比如戴遮阳帽，打有防紫外线作用的遮阳?。?出去穿长袖等，最好不使用防晒霜 ， 尤其是含化学防晒成分的产品，以免其中化学成分对皮肤产生刺激 。
2.孕期洗脸注意事项
怀孕期间由于孕激素影响，一般女性会出现脸上油脂分泌多的现象，洗脸的时候要注意选择温和型的去油洗面奶，保证面部彻底清洁，同时在洗脸水中加少量食醋和蜂蜜 ， 能使皮肤变得更滋润 。
3.正确使用乳液保养肌肤
由于怀孕的影响 ， 准妈妈体内激素分泌不断增加，有的孕妈妈会出现脸不要比以前更油的问题，还有的准妈妈本来就是干性肌肤，怀孕后肌肤干燥问题进一步加重，这些孕妈妈在使用乳液护肤的时候要注意采用正确的方式：
2、乳液的正确使用方法
1、将乳液放在手心，用肌肤温度加热后使用，这样可以提高乳液的渗透力 。
2、爽肤水可以补充肌肤所需水分，要靠乳液来覆盖并锁住滋润，因此乳液在手心温热后，用指腹在面部慢慢推开，可以有效锁住水分 。
3、脸部，额头和鼻子附近的T字区部位油脂分泌比较旺盛 ， 这个部位的乳液不必涂抹太多 。
4、眼角，脸颊等部位是特别容易干燥的部位，全部抹完以后再局部涂抹一下，效果会更好一些 。
孕期女性在选用保湿乳液时要注意尽量避免使用油性，美白 ， 有刺激性的乳液，这些护肤品成分中的化学成分或多或少会刺激到肌肤 。
3、孕期敏感肌肤护理
孕妇肌肤比一般人要敏感许多，尤其是处于寒冷干燥的环境时更容易造成肌肤过敏 ， 从而产生面疱，皮屑和过敏等问题，为了避免孕期皮肤过敏的问题 ， 准妈妈在选用护肤品时要注意使用清爽型的护肤品，在室外要注意避免过敏源，使用专用的孕妇隔离霜来帮助肌肤隔离空气污染和粉尘过敏源 。
4、皮肤差吃什么调理
胡萝卜：胡萝卜中含有果胶成分，可以与身体中的汞成分结合，帮助孕妈妈排出体内的有害成分，并且起到滋养肌肤，使肌肤看起来更加红润有光泽 。
甘薯：甘薯中含有大量粘液蛋白物质，维生素A和维生素C也相当丰富，经常使用有助于减少身体中的皮下脂肪，起到护肤美容的功效 。
奇异果：奇异果中含有维生素C ， 维生素E，维生素K等成分，以及丰富的膳食纤维，氨基酸，天然肌醇 ， 对于保持肌肤光滑美白有一定功效 。
柑橘：柑橘中的维生素C含量丰富 ， 有很好的美容功效，其中的柠檬酸还可以起到消除孕期身体疲劳的作用 ， 柑橘气味清新，能够很好的保湿肌肤和抗氧化 。
5、天然护肤品保养皮肤
(1)西瓜保湿面膜
材料：西瓜100克 ， 面膜纸一张 。
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