5、茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类和芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质和果胶等，是最天然的健美饮料，除可以增进健康之外 ， 还可以保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还能防止多种皮肤?。腔剐枰⒅夭灰艘ú?。
6、咀嚼去皱
天天咀嚼口香糖5-20分钟，可以使面部皱纹减少，面色红润 。这主要是因为咀嚼能运动面部肌肉 ， 改变面部血液循环，可以增强面部细胞的代谢功能 。
7、肉皮去皱
另外，多吃一些肉皮，也可以很好的补充合成胶原蛋白 ， 从而也会使皮肤减少皱纹或消除皱纹，还可以保持光滑润泽有弹性，并可以延缓皮肤的衰老 。
8、软骨素硫酸物质去皱
软骨素硫酸物质 ， 主要存在于鸡皮和鱼皮还有鱼翅以及鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内 。有人在吃鸡、鱼时不喜欢吃皮或其软骨，实是弃之可惜 。但是都不知道，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中假如缺乏软骨素物质，皮肤就会很容易失去弹性，还会出现皱纹 。
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