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很多女性在生产之后 ， 都会出现肥胖的现象，这个时候有不少人都会选择减肥药来减肥 ， 这种减肥方式对女性健康非常不利，而且还容易对宝宝造成不利的影响，那么生完孩子可以吃减肥药吗？生产怎么减肥有效果？下面就来详细了解产后如何减肥效果最好吧 。
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【生完孩子可以吃减肥药吗？生产怎么减肥有效果？】 1、产后能吃减肥药吗
产后是不能吃减肥药的 。
任何药物都可能产生副作用，减肥药也一样 ， 而且不同种类的药物，副作用也不相同，产妇本来就属于特殊人群，在哺乳期更不适宜吃减肥药减肥 。
2、产后吃减肥药的危害
产后吃减肥药影响乳汁分泌
减肥药主要是通过降低食欲，减少饮食量 ， 增加排泄量来达到减肥目的，产妇减少饮食量的直接影响就是导致乳汁分泌减少 ， 并且身体正常代谢会受到影响 。
3、产后吃减肥药的影响
产妇在哺乳期吃减肥药，大部分药物从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥药，婴儿肝脏解毒功能差 ， 减肥药量大了使婴儿肝脏功能受损，容易引起肝功能异常 。
4、产后过量吃减肥药危害
一些减肥药或是减肥产品都存在一定风险 ， 服食后短期内会令体重骤降的非处方减肥药物，可使女性身体出现脱水及导致生理盐分失去平衡 ， 体内的钾过高或过低，皆会使心跳加速甚至导致突然死亡 。
5、不同类型减肥药的危害
不同种类的减肥药都有一定的副作用，例如儿茶酚胺类药物可能引起轻度失眠 ， 口干，头晕，神经紧张 ， 抑郁 ， 乏力，便秘，恶心等;苯丙胺则可能引起轻度的失眠，抑郁，腹泻;一些中药通过引起腹泻来减脂，久而久之容易引起肠道功能紊乱，气阴两虚，也对身体不利 。
6、产后多久能吃减肥药
产后不能吃减肥药，那么很多妈妈就发问了“我不哺乳，那产后多久能吃减肥药呢？”
一般来说 ， 产后就算不哺乳，也要2-3个月后才能吃减肥药，但是产后减肥要掌握一个重要的原则，那就是一定要再结束哺乳期以后再减肥，这样既是为了你本人的身体健康，也是为了宝宝的身体健康 。另外 。为了避免出现产后发胖，要在孕期保持均衡合理营养摄入，让体重的增长在合理范围内 。在产后也要均衡饮食，避免高糖高脂肪等高热量摄入，还要注意适量的运动，在消耗身体积存热量的同时，还能有助于塑造体型 。
7、产后减肥的注意事项
产后的6个月是瘦身的黄金时期 ， 所以新妈妈们要GET准这个绝佳时期来进行瘦身减肥，那么产后减肥有什么注意事项呢？
1、产后减肥不能操之过急 ， 月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意 。中医讲，产后出血，气虚，气血不足 ， 这时候最需要调养身体 ， 补充营养 ， 绝对不可以不顾及自己身体强行减肥 。
2、产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用 。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜 。
3、产后快走减肥是一种很适合新妈妈的运动，对于很多新妈妈来说，只需要每天坚持快走这项运动就能很好的帮助瘦身 。
8、运动减肥注意事项
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