菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手 ， 还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节 。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用 。
食用菠萝要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐；同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝 。在饭后食用菠萝 ， 或是饮用菠萝木瓜汁，是可以美白调节肤色的好办法 。
2、夏季美白小窍门
(1)牛奶美白
牛奶美白最适合在夏天的时候食用 ， 可以把鲜奶放进冰箱中，稍微降下温，再敷在脸上，干净会更加舒适 。先用蒸汽蒸脸，再将化妆棉吸满鲜奶后敷在脸上保持15分钟左右后再取下 ， 并用清水将脸上的牛奶清洗干净 。长期坚持的话，可以使肤色变得更加白净 。
(2)醋蛋液美白
取一枚新鲜的鸡蛋，清洗干净后擦干 ， 然后加入500ML的优质醋浸泡一个月的时间 。当蛋壳完全溶解于醋液之中之后，再倒一杯开水，用一小汤匙溶液掺入，搅拌后服用，一天一杯 。如果可能长期的服用醋蛋液，不但可以使皮肤变得更加光滑细腻，而且可以扫除面部所有的黑斑 。
(3)蕃茄蜂蜜美白
蕃茄半个、蜂蜜适量 。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去 。建议每星期做1~2次 。这个美白配方可同时作脸及手部美白 。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻 ， 防止感染，使皮肤白皙细致 。
(4)蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝 ， 这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效 。
(5)鲜果美白
在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁 。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状 。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后 ， 用纯净水洗净即可 。美白，补水，很适合夏季使用 。
(6)珍珠粉美白
取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状 。敷面 ， 20分钟后，用纯净水洗干净即可 。美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果 。
【夏季吃什么美白肌肤？夏季美白肌肤吃什么好？】
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