【鸡蛋上有斑点能吃吗 鸡蛋上有斑点能不能吃】鸡蛋是生活中常见的食物，很多人都喜欢在家囤积些鸡蛋，做日常所需，不知道大家有没有碰到鸡蛋上有斑点的情况，鸡蛋上有斑点能吃吗？鸡蛋上有斑点能吃吗建议在选购鸡蛋时不要挑选有斑点的鸡蛋，鸡蛋上的斑点成因复杂，食用后可能对身体有损害，建议挑选相对光洁和优质的鸡蛋，食用起来会比较安全 。
鸡蛋上有斑点食用后对身体有什么影响鸡蛋上的黑点有可能是鸡大便残留物，或者是细菌附着在蛋壳上，这样的鸡蛋容易感染病菌，食用后对身体有伤害，易造成肠胃不适，严重的还会有过敏症状 。
每天吃几个鸡蛋好建议每天吃2个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和矿物质，经常食用鸡蛋，可以均衡营养、补充蛋白质、提高身体免疫力、改善体质，鸡蛋中含有胆固醇，因此食用两个是比较恰当的数量 。
怎么挑选优质鸡蛋新鲜的鸡蛋上面会有一层爽样的粉状物，蛋壳也比较粗糙，重量相对适中，而陈蛋因为陈放时间长，蛋壳光滑有亮感，甚至会有一层斑点，重量较轻 。
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