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怀孕能吃黑提子吗 黑提子孕妇能吃吗

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黑提子含有许多对人体有益的营养素，从它的果皮到果肉再到果籽 。那么黑提子孕妇能吃吗？孕妇吃黑提子的好处有哪些？下面一起来看看吧 。黑提子孕妇能吃吗可以 。
黑提子最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源 。还能促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇食欲不振很有帮助 。
【怀孕能吃黑提子吗 黑提子孕妇能吃吗】 黑提子对孕妈有这么多的好处，当然是可以吃的啦，但是注意吃的量哦，因为所有的食物都要有个度，不能因为喜欢吃而大吃特吃 。
孕妇吃黑提子的好处补气血 提子中是含有一定量的B12的，维生素B12在人体造血过程中有比较重要的作用，能防治贫血；而且提子中的钙、铁、磷的含量也是比较高的，还有有机酸、氨基酸及其他维生素成分，对于补气血都是有好处的，对预防孕妇贫血有好处 。
促进生长发育 提子味道酸甜，孕妇食用能增强食欲，对孕妇摄入其他应用物质有促进效果，而且提子中含有钙、磷、蛋白质、糖、脂肪、铁等成分，还有丰富的维生素，对于胎儿的生长发育是有帮助的 。
补充能量 提子中含有比较丰富的葡萄糖，能直接被人体吸收利用，促进人体的新陈代谢，并且迅速的转化为人体活动的能源，为人体补充能量 。
促进消化 提子里面含有一些天然的果酸，在进入肠胃之后能够加快消化液的分泌，帮助食物的消化和吸收，能帮助孕妇缓解消化不良的症状 。
缓解妊娠水肿 据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等都是有比较好的消肿作用的，而且提子中含有钾元素，能调节机体内的体液平衡，增强肾脏的功能，对于利尿和消水肿都是有帮助，能缓解孕妇的妊娠期水肿 。
孕妇吃提子的注意事项1、在吃完提子之后，不要立即喝水，避免发生腹泻现象 。
2、提子中糖分很高，孕妇不宜多吃，特别是患有糖尿病的孕妇是应该忌吃提子的 。
3、孕妇在吃提子之前，即使是要剥皮吃，也要注意先清洗干净后再食用 。

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