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大学体测包括哪些项目?大学体测包括以下项目:
一、身高体重
1、身高体重主要用来评价身体匀称度 , 间接反应身体成分 。
二、肺活量
1、肺活量可以反映肺的容积和扩张能力,是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标,常用于评价人体生长发育水平和体质状况 。
三、握力
1、握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力,是评价上肢肌肉力量的指标 。
四、立定跳远
1、立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力,它是评价下肢爆发力的指标 。
五、台阶试验
1、台阶试验是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验 。
国家大学生体质测试项目及标准?一.身体形态身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十 , 用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方 。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分 。
二.身体机能肺活量,占总成绩的百分之二十 。女生2000毫升及格,3400满分 。男生则3100分及格 , 5040满分 。此为必测项 。
三.耐力项目男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之三十 。女生八百米用时四分三四秒及格 , 三分一八秒满分,男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒满分 。此项测试是长跑 , 属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走 , 是身体逐渐恢复下来 。
四.柔韧、力量项目占总成绩的百分之二十 。坐位体前屈 , 掷实心球,仰卧起坐(女),引体向上(男) , 握力体重指数等选测其中一项 。如男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十 。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分 。男生引体向上10个及格,19个满分 。
五.速度、灵巧项目占总成绩的百分之二十 。50米跑,立定跳远,跳绳 , 篮球运球,足球运球,排球垫球等 。如立定跳远女生151厘米及格,207满分 。男生 , 208及格,273满分 。也是每人跳两次取最好的成绩 。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远 。
大学生体测每个学校都有吗?答案:是的 。
原因:①一般来说大学生体测是每个学校都有,这应该是国家的要求,是要培养德智体美劳全面发展的青年,体育素质是很重要的,可以检测你的身体素质 。
②一般大学生体测是一年体测一次,每次都要记录体测数据及成绩,还有体测分 。
全国大学生体测标准?大学生体测标准:体重15%;肺活量15%;50米跑20%;坐位体前屈10%;立定跳远10%;引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)10%;1000米男/800米女20% 。通过《学生体质健康标准》的测试,学生可以清楚地了解自己体质与健康的状况,还可以监测自己的体质与健康状况的变化程度 。
具体标准:
体重就是指BMI指数,用公斤数除以身高得出的数据 , 在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准 。关于BMI的中国标准,BMI数据<18.5是体重过低,正常的范围是在18.5-23.9 , 超重则≥24,肥胖前期表示数据在24-26.9之间 。
肺活量的测试分为优秀,良好和不及格,大一大二:5040-4800ml为优秀 , 4550-4300ml为良好 , 低于3100ml不及格 。大三大四:5140-4900ml为优秀 , 4650-4400ml为良好,低于3200ml不及格 。
50米跑评分标准大一大二男生:6.9S以上为优秀 , 7.0-6.9为良好,9.0以下不及格 。女生:7.7以上优秀,8.3以上良好,10.3以下不及格 。大三大四男生:6.8以上优秀 , 7.0以上良好,9.0以下不及格 。女生:7.6以上优秀,8.2以上良好 , 10.2以下不及格 。
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