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女人每天喝绿茶好吗看情况 。
如果是身体健康的女性，天天喝喝绿茶是可以的，只是需要少量饮用，因为绿茶中含有丰富的茶多酚 ， 茶多酚具有很强的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，有利于减少皱纹的生成 。绿茶还具有降低胆固醇的作用，有利于减少血脂，保护心血管 ， 同时绿茶含有的咖啡因能够帮助人体提神醒脑，有利于提高人体的精神 。但是对于身体状况不佳的人来说 ， 最好不要喝绿茶 。
绿茶不适合什么人喝绿茶是一种性寒的食物，对于寒性体质的人来说，不宜食用，因为很有可能会导致寒气加重的情况 ， 不宜食用 。
另外由于绿茶中含有咖啡因等物质，具有提神的作用，对于神经衰弱的人来说是不宜食用的，很有可能会加重情况，导致更加严重的情况 。
绿茶不能和什么一起食用1.铁剂绿茶中的物质会与铁剂发生反应，导致人体无法吸收铁，所以如果是在食用铁剂的人群，最好不要将绿茶和铁剂一起服用，否则很有可能会导致吸收不良的情况 。
2.药物绿茶会影响药物的吸收以及效果，所以吃药的时候最好不要用绿茶送服，或者吃完药之后不要喝绿茶吗，否则很有可能会导致药物作用效果短 。
3.咖啡绿茶中含有咖啡因，而咖啡中的咖啡因含量也十分多，两者一起食用的话，提神作用比较强，可能会导致大脑兴奋时间长，所以不建议一起食用 。
【女人每天喝绿茶好吗 绿茶不适合什么人喝】绿茶喝多了会怎么样绿茶中含有一定的咖啡因，如果食用的话不当的话，很有可能会导致失眠的情况 ， 因为咖啡因具有提神醒脑的作用，食用过多会导致大脑神经一直处于兴奋状态而难以入睡 。
绿茶还能和铁剂结合，如果是有贫血情况的人不要天天喝绿茶，很有可能会导致铁剂无法吸收 ， 加重贫血的情况 。
绿茶是一种寒性的东西，食用过多会导致脾胃受寒，尤其是对于免疫力不是很好的人，饮用之后很有可能会导致寒气加重 ， 不利于身体的恢复 。
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