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滋阴补血桑葚除了能当水果吃外，也可以入药 ， 在药材中归属补血药类，入心、肝、肾经 ， 对于心血不足产生的心悸失眠 ， 肝肾阴虚表现出的眩晕耳鸣、须发早白等现象，用桑葚搭配蜂蜜喝能起到不错的滋阴补血的功效 。
调理脾胃蜂蜜成分中含有的葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质、维生素、淀粉酶、钙、硫、磷等营养物质，食用后具有良好的调补脾胃的功效，对于腹部虚痛等不适症状，适当的用蜂蜜泡水喝能起到一定的调理和改善 。
生津止渴新鲜的桑葚含有丰富的水分 ， 适当的喝些桑葚蜂蜜水能迅速缓解口渴不适，咽喉干痛的现象，而且桑葚的味道是甜中带酸的，其中还含有一定的鞣酸等有机酸物质 ， 食用后能刺激口腔分泌唾液，从而达到生津止渴的效果 。
润肠通便【桑葚蜂蜜水的作用 桑葚蜂蜜水什么时候喝最好】蜂蜜作为一种半透明、带光泽、浓稠的液体，其中所含的丰富的水分对于因肠道缺水少津导致的排便困难的情况，搭配水分多汁的桑葚一起饮用，对身体能提供较多的水分，继而能起到良好的润肠通便的作用 。
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