产后减肥的最佳时机是什么时候?产后什么时间减肥最有效?( 二 )


【温馨提示】一般来说,产后14天就可以开始进行腹肌收缩 , 仰卧起坐等运动,喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始 。
【产后减肥的最佳时机是什么时候?产后什么时间减肥最有效?】

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