4、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑 。
5、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库” 。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
3、防止脸上长斑方法
1、防晒是关键 。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和太阳伞时注意认清UV的防晒标志 。
2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
3、多摄取维生素C含量高的美白食物及水果 。如西红柿汁 。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有很好的美白效果 。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用 。
4、全面均衡的营养 ， 充足的休息 。保持愉快的心情，缓解心理压力 。
5、避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯 ， 可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡 。
6、淡斑的美容产品可用于应急 。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计 ， 但是可以暂时保持最佳状态 。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题 。
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