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1、时间：黄心乌塌菜一般在8-9月进行种植 。2、选种：选择品种优质、抗病性好的种子 。3、土壤：选择土质疏松、肥沃、透气性好、排水性好的土壤 。4、种植：将种子种植至土壤，覆盖一层薄土，浇适量的水，保持土壤湿润即可 。
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乌塌菜性喜冷凉，不耐高温 ， 种子发芽适温20-25℃，生长发育适温15-20℃ ， 能耐零下8-10℃的低温，在25℃以上高温则生长不良 。乌塌菜喜光，阴雨、弱光易引起徒长 ， 茎节伸长，品质下降 。
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【乌塌菜种植时间和方法 黄心乌塌菜种植时间和方法】乌塌菜在种子萌动及绿体植株阶段，均可接受低温感应而完成春化 。长日照及较高的温度条件有利于抽薹开花 。
乌塌菜在生长盛期要求肥水充足，需氮肥较多，钾肥次之，磷最少 。对土壤适应性较强，但以富含有机质、保水保肥力强的微酸性粘壤土最为适宜 。
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