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又到了夏季了，现在还是初夏，温度还不是特别的高，紫外线已经比较强烈了，平时外出一定要做好防晒的工作，女生都希望自己能够白一些 ， 拥有白皙的肌肤，需要做好美白的工作，那么初夏怎样快速美白？初夏美白方法有哪些？下面为大家介绍 。
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1、初夏美白的方法
1 、明亮：去除角质
美白的基础手段是去除角质，这一步常常被人们所忽略 。因为美白过程其实也是皮肤清洁和细胞更新的过程，只有为肌肤扫除了淤积的污垢，才能保证毛孔畅通地呼吸、细胞健康地代谢，达到由里到外清透的质感，同时也为肌肤吸收更多的营养物质打通通道 。除了每日的T区清洁，每周一到两次的去角质程序绝不能省略 。
2 、焕彩：镇定肌肤
护肤行业有“美白季”，却少有“保湿季”一说，可见补水、保湿是全年无休的功课，肤白不可无水，使用合适的水、乳霜、面膜和补水喷雾让肌肤时刻处于水分充足的状态才是根本 。尤其日晒和熬夜后，肌肤水分大量流失，不及时补充水分的话，暗沉、暗黄的状态将由临时性症状转为长期状态，大大提高美白难度 。
3、 无瑕：去除色斑
要想达到稳定的白净 ， 要通过抑制黑色素、代谢黑色素、淡化黑色素等方式使得黑色素活动趋于稳定，这是一个长期的过程 。我们可以通过美白面膜、美白乳霜来使整个皮肤的黑色素活动处于非激烈状态，而美白淡斑精华则可以集中精力应对业已形成的色斑，扫除皮肤对抗紫外线时留下的战斗痕迹 。
2、夏季吃什么防晒
1、西红柿
西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用 ， 对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用 。
2、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层 。对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力 。
3、猕猴桃
猕猴桃又称奇异果，一颗猕猴桃能够提供一个人一日所需维生素C的两倍，所以MM们一天吃一颗猕猴桃已经能获取足够的维生素C，防晒又美白 。同时猕猴桃还有极佳的抗氧化作用，是水果中的美容圣品 。
4、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚” 。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等，具有强大的抗氧化作用 。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤 。另外 ， 对于黑色素生成 ， 肌肤美白也有一定作用 。
5、西瓜
西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错 。另外西瓜因为茄红素的含量很高，可以降低紫外线对皮肤的破坏，在茄红素的帮助下让组织更快速愈合，减轻晒后疼痛，具有防晒的功效 。
6、草莓
草莓属浆果 ， 它含有的多酚物质，对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用 。由于照射紫外线产生的活性氧破坏细胞膜细胞内的DNA，将脂质变为过氧化脂质，这是导致血液粘稠的原因 。而浆果类水果中含有的酪氨酸酶对于抑制过氧化脂质的生成，防止血液粘稠具有重要作用 。另外 ， 草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用 。
【初夏怎样快速美白？初夏美白方法有哪些？】
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