土豆可以美容吗?吃土豆要注意些什么?( 二 )


如果土豆只长了一个芽,为了一个芽就将整个土豆扔掉未免太过浪费 。那可以将长芽的部分去掉,吃剩下没有长芽腐坏的部分吗 。当土豆刚刚发芽或者芽长得还不大的时候 , 可以将芽以及芽眼挖掉,剩下的部分还是可以吃的 。因为此时的毒素还集中在芽眼及附近的部分 , 毒素还没有扩展开来 。一般情况下,如果没有吃下足以导致食物中毒的土豆量 , 是不会什么问题的 。
但如果土豆表面的霉变、发青情况严重,或者一个土豆长了几个芽就应当毫不犹豫地扔掉 。这样的土豆即使挖掉芽的部分,吃了没有中毒状况发生,所含的营养也已经所剩无几,而且口感也很差 。
如果担心挖掉土豆发芽部分吃了会对健康造成负面影响,可以在挖掉芽和芽根之后,将土豆去皮,放入水中浸泡半小时以上再加工食用 , 吃起来就会更安全了 。另外,这样的土豆不适合炒丝或炒片吃,最好用红烧、炖或煮的方法来食用 。由于龙葵碱遇酸后容易分解,因此在烹饪时,可以加入适量的食醋,能加速对龙葵碱的破坏 , 防止龙葵碱对人体造成危害 。并且要尽量将土豆煮熟一些,不能吃半生不熟的土豆 。
由此看来,长芽的土豆是否能吃也要分情况而定哦 。

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