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抽脂术会不会反弹？关于抽脂术的误解有哪些？( 二 )

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四、容易反弹：
真相：成年人脂肪细胞的数量已经恒定，人们之所以会胖会瘦，是因为细胞体积增大和缩小，通常的非手术减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只有吸脂术才能使脂肪细胞的数量绝对减少，脂肪细胞的数量减少之后，就不可能再增加，因而抽脂后的效果是永久性的，并不会反弹 。
有的人在抽脂一段时间后，会感觉比刚抽脂时稍胖，这其实并不是反弹，往往是因为不当的饮食造成剩余的脂肪变大、变胖，事实上只要不暴饮暴食，适当进行锻炼，就能维持姣好的身材 。即使体重微增，人变得稍圆滚一些 ， 但曲线仍然很漂亮 。
五、皮肤会变得凹凸不平：
真相：抽脂后皮肤变得凹凸不平有可能是因于抽脂过量或步骤错误 ， 伤害到接近皮肤的脂肪层，造成皮肤塌陷，出现折皱 ， 因此手术前一定要确实了解医生的技术 。
一般来讲，健康的皮肤都有一定弹性，由于皮肤弹性纤维的收缩作用，皮肤会自主回缩 。如果吸脂后采用光疗塑身，可以达到平整皮肤纹路和“紧肤”的效果 。
术后要加强按摩，也可以帮助皮肤恢复弹性，减少皱折产生 。此外，还必须穿束身衣，以消除抽脂手术后脂肪肪层的空腔，减轻手术部位的瘀血及肿胀现象，使皮瓣与皮下组织紧贴愈合 。
年龄较大的人，因为皮肤弹性较差，抽脂手术后还要采取相应的皮肤修复手术 。
六、是最痛的整形手术：
真相：吸脂手术都会在麻醉的情况下操作，术后24小时内疼痛不明显，24小时之后会有一些不适，时断时续 ， 感觉比较像跑长途马拉松后的酸痛，而非针扎刀割的疼痛，一般都可以忍受 。另外，消毒液的刺激也可能使手术部位出现红肿热痛，这个过程一般会持续3～5天 ， 以后，日渐减轻，不触及就不会再感觉疼痛 。术后医生会开一些止痛药物，但切勿私自用药 。
2、瘦腰的动作
撑体动作
首先面躺在地板上，两手按住地面，撑起上半身 ， 双手要伸直，上半身要挺直，脖子尽量拉长 。两脚踮起来，和手一起把下半身撑起来 。保持姿势10秒 ， 然后休息一下，再继续做这个撑体动作，至少做10套以上 。我每天晚上坚持练习 ， 小腹以及腰间的赘肉全部消失了，而且昂头的同时还能瘦脸，塑造颈部线条 。
迈步动作
首先站好 ， 两手合掌并向上伸直，左腿向前迈一大步并屈膝90度踮起脚尖 ， 右腿定在原点并伸直 。身子向前倾 。每次保持姿势15秒，至少做15套以上 。
抬腿动作
首先站好双手弯曲举在耳朵两旁，左脚向左边抬起，腰部往左边弯过去，上半身也超左边倾去 。保持姿势10秒，然后换腿抬起 。随着腿的抬起，腰部以上的身体也要超抬腿的方向倾去 。来回做20套左右 。
抬腿动作2
首先准备一张有椅背的椅子，把椅背对向自己 。然后将左腿抬起伸直，并举在椅背的上面，不可以碰到椅背 。右腿伸直，双手弯曲握拳 。保持姿势10秒，接着换腿进行抬腿动作 。来回做20套左右 。
伸展动作
首先躺在地上，双手和地面形成45度角伸直举起 ， 两腿也伸直并微微抬起，保持姿势15秒，然后可以休息一下再继续做这个伸展动作 。每次做20套以上 。
侧撑动作
首先先侧躺在地面上，两腿伸直并拢 ， 一手扶住肩膀处，另一只手按住地面 ， 用力撑起上半身 。保持动作10秒，然后休息一会接着继续做动作 。每次坚持要做20套以上才有瘦腰效果 。
瘦腰除了运动是关键，也要注重饮食方面对食品的选择，有一些减肥食品对瘦腰也是很有帮助的！

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