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动物含钙量高的食物？含钙量高的水产动物比较高的有：黑鱼、鲜扇贝、泥鳅、虾米、河虾等等 。除此以外深海鱼中的含钙量是别的鱼类的很多倍，比如鳕鱼就很好 。
也可以多吃一些鲢鱼，鲢鱼是淡水鱼中含钙量最多的，经济又实惠，还很有营养 ， 鲢鱼最好是用来炖汤，炖的时候可以加一些牛奶进去 ， 这样既能补充钙质又能补充蛋白质 。
世界上含钙量最高的东西？第一、虾皮 。每一百克虾皮中含有钙量991毫克 。
第二、奶制品 。比如奶酪，每一百克奶酪中含钙799毫克 。
【含钙量最高的食物排名，含钙量最高的食物排名表】第三、野菜 。比如荠菜 ， 一百克荠菜中含钙量为294毫克 。其他含钙量比较高的还有花生仁儿、紫菜、木耳 ， 每一百克含钙量均在250毫克以上，另外还有大豆、肉类、豆腐、虾、蛋黄、牛奶，这些食物每一百克的含钙量均在一百毫克以上 。
鲜奶含钙量排行榜？蒙牛、特仑苏、金典、伊利纯牛奶都钙量 。
含纯牛奶含钙最高，新鲜的牛奶钙质高 ， 保质期比较短的牛奶辅助成分少 。市场上的牛奶饮品品种繁多，一般可分为牛乳和含乳饮料两大类 。含乳饮料的包装上标有“饮品”、“含乳饮料”等字样 ， 其配料表除了牛奶外一般还含有水、甜味剂等，其蛋白质含量一般在
补钙食品排行榜前十名？奶类：比如新鲜的纯牛奶、酸奶等都比较合适，可选择鲜牛奶和酸奶共同搭配饮用 。
2、鸡蛋，或者鸡蛋做的食品 。
3、海鲜：比如鱼，还可以吃些虾皮，进行钙元素的补充 。
4、坚果：也存在钙元素，比如瓜子、花生、核桃；
6、水果：当中也有部分含有钙元素 ， 像苹果、黑枣、山楂、葡萄干、枇杷等 。
7、裙带菜 。
8、绿色蔬菜 。
9、牛肉、鱼肉 。
10、芝麻 。可以给孩子做成手工芝麻酱 。
含钙量高的蔬菜排名前十？每百克食物含钙量超过200毫克的蔬菜有：海带2257毫克、干黄花菜463毫克、黑木耳357毫克、紫菜330毫克、干黄豆320毫克、干黑豆250毫克、干青豆240毫克、苋菜200毫克 。
每百克食物含钙量超过100毫克的蔬菜也比较多，包括豆腐、豆腐乳、黄花菜、油菜、香菜、芹菜茎、香菇等等 。
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