文章插图
只吃蔬菜不吃肉类会不会导致营养不良？人不吃肉只吃蔬菜的不會導致營養不良，在我們單位有好幾个人不吃肉，就連豬油都不吃，他們的身体都挺好的，庙里的和尚也不吃肉，就连鱼虾都不吃他们的的身体也健康 ， 也没导致营养不良 ， 而且比我们吃肉的人身体要还健康，因为人不吃肉 ， 可以吃蔬菜水果，和豆制品 ， 奶和鸡蛋，人体所需的基本营养分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、纤维素 。只要我的每天正常的吃，是不会导致营养不良的，不建议不吃肉，为了身体的健康还是吃肉好 。
能吃马肉吗？关于马肉食用比较少，网上流传了很多版本 。最被人熟知的版本是马匹在以前作为重要的军事、交通工具，所以吃马肉会被重罚 。但此说法是否真实不确定，但是马肉确实不比牛羊肉吃的人多 ， 不过在北方游牧民族则有很多马肉做的美食 。
今天给大家介绍的这道香酥马肉酸菜饼，让小编对马肉的美味有了深刻的认识 。
马的肉质鲜嫩，脂肪较少，且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值 ， 但由于饲养和普及没有牛羊肉高的缘故 ， 很多人从来都没吃过马肉 。但在哈萨克族的美食中，烤马肉、熏马肠、香酥马肉饼等都是非常重要的美食 。马肉饼主要食材用的马肉、酸菜、葱和青椒剁碎做馅子，能够很好的去腥留鲜 。
把搅拌好的马肉酸菜馅子放在面饼中，肉馅子可以多来点因为用油煎不怕馅子散 ， 面饼大小和包子差不多 。
卷好之后，因为里面有馅，所以先把上下两头揪好了捏起来 ， 然后翻过来用手压扁成饼状就可以了 。
最后用擀面杖把面饼擀平 ， 确保在平底锅中能够充分接触锅底，面饼厚度在3厘米，表面撒点面粉 。
平底锅抹上少许油，放肉饼小火煎，一锅煎6个没毛病 。
一面煎好，反面再煎另一面，肉馅子在里头要多煎一下 ， 煎至两面金黄 。
面饼表面变硬后，转小火再煎5分钟关火 ， 等油不再发出“滋滋”的声音后把饼子铲出来 。用刀切开，香气混着油瞬间流出，咬一口马肉特有的味道香甜可口，酸菜混合着马肉油香非常好吃 。第一次吃马肉这么好吃，感觉一锅都不太够吃 。
有什么办法可以控制吃肉的欲望？突然想起撒娇女人最好命这个电影里的一句话 ，
你怎么可以吃兔兔，兔兔那么可爱 。
真想控制吃肉的话，可以尝试这样，
【吃口肉 晚餐吃什么肴肉美食好？】比如多看看那些活泼可爱的小动物，
或者看看屠宰现场的画面，不管是视频还是网上搜到的图片等 。??
晚餐吃什么肴肉美食好？对于普通人家的上班族来说，晚餐是合家团聚的一餐 ， 应该好好享受下班后的美味欢乐生活 。为此，要精心安排好晚餐的肴肉美食 。一是荤素搭配讲均衡 。根据季节变化选择时令蔬菜，如夏季可以冬瓜，苦瓜，丝瓜等三瓜为主，吃点毛豆籽炒肉丝 ， 绿豆芽，香干烤夫等豆类制品，适量吃些腌制品调调口味 。肉类以牛肉，家禽类为主，少吃肥肉类 。加上时令海鲜和河鲜，以蒸煮为主，少吃炒煎的 。二是主食必吃不能少 。人是铁，饭是钢 。米饭面类一定要吃，还可以吃点红薯等五谷杂粮，但要把握住总量 。三是湯类也是不能少的，特别是三伏天，更可补充盐分水分 。四是适当饮点红酒或饮料，增加就餐兴味 。五是晚餐菜肴既要丰富，但也要每碗少而精，避免剩菜 。六是营造吃晚餐轻松欢快气氛，不说不愉快的事，不闷着白天的气吃晚餐，多说点让大家都能参与的开心话题 。总之，吃美食是为了美味，美味生活就有滋味 ， 有滋味就享受了生活的美好 。晚餐美食全家享 ， 温馨家园乐盈盈 。
相关经验推荐
- 牛肉冷冻两个月会发霉吗 牛肉可以冷冻保存多长时间
- 红肉菠萝蜜与黄肉菠萝蜜哪个好吃 红肉菠萝蜜怎么判断生熟
- 吃豪猪犯法吗？吃豪猪肉犯法吗
- 冬天吃什么肉不长胖？吃哪些肉食不会发胖？
- 腊肉肠需要煮多久 腊肉肠冷水下锅煮多久熟
- 吃猪瘦肉有什么好处，吃猪瘦肉有什么好处和功效
- 吃完羊肉后吃什么水果 羊肉不能和什么水果一起吃
- 吃牛头肉有什么禁忌 牛头肉吃了对人的身体好不好
- 吃鹅肉的禁忌，吃鹅肉的禁忌症
- 冬季里最耐寒的15种多肉 哪些多肉怕冻