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洛神花一天喝多少合适9-15克之间 。
洛神花除了是一种花茶以外，还具有一定药理作用 ， 性味酸、凉，归肾经，有敛肺止咳、降血压、解酒等功效，所以洛神花的用法用量是有其规定的，而洛神花在中医上的用量大多都在9-15克之间 。
但要是用于治疗对症疾病的话，具体的用法用量需要根据患者的病情、年龄、体重等多种因素进行判断，建议咨询专业的医生后用药，所达到的效果会更好一些 。
洛神花长期喝可以祛斑吗有一定作用 。
洛神花含有柠檬酸、苹果酸、维生素C及生物碱等物质，这些物质可能增强皮肤的抗氧化能力，清除人体内有害的自由基 ， 同时可以加快机体的新陈代谢，从而减少皮肤中的色素，达到美白淡斑的效果 。
但需要注意的是，洛神花只是一种花茶，而引起斑点的原因多种多样，单纯使用洛神花起到的效果有限，建议斑点较为严重的人群 ， 去专业的医疗机构进行去除 。
洛神花喝了会失眠吗可能会 。
一般来说 ， 洛神花只是一种花茶，所含的茶多酚、咖啡碱等兴奋神经的物质含量较低 ， 并不会导致人体出现失眠现象，但花茶有一定利尿的功能，要是在睡前饮用的话，非常容易导致频繁起夜的现象，会使睡眠质量下降，尤其对于一些睡眠质量较差的人群，则可能会引起一定失眠的现象 。
洛神花可以生吃吗根据情况看 。
一般来说洛神花分为干制品和鲜品两种，其中干制品是由鲜品脱水而制成的，直接食用的口感较差 ， 大多都是用来煎汤或者泡水饮用 。
【洛神花一天喝多少合适 洛神花长期喝可以祛斑吗】而新鲜的洛神花中的水量丰富，食用的口感较好，可以作为食物食用，但只有在比较嫩的时候，可以将其直接生吃，因为随着时间成熟，洛神花的纤维老化后，食用的口感也会变差 。
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