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我们每一个人的双脚都是非常重要的 ， 如果不是双脚的作用，我们也不可能站立起来行走，也不可能让双手彻底的解放出来，如果没有双脚，那么人类与猿猴类的动物根本没有什么差别 。双脚每天都要承受着巨大的压力，所以我们应该用泡脚的方式来缓解双脚的疲劳 。那么，产后能用热水泡脚吗？
产妇用热水泡脚有益 。有的产妇受旧风俗影响 ， 产后不敢洗脚，甚至睡觉时也不脱袜子，怕脚心受凉 ， 以后会引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，就是常说的“产后足跟痛” 。其实这种担心是不必要的，也是没有根据的 。科学的说法是“睡前洗脚 ， 胜过打针吃药” 。产妇不但要洗脚，而且还要多洗脚，天天洗脚，不仅是洗脚，而且还要泡脚 。
产妇自产后3～5天，应当每天晚上用热水泡脚15～25分钟，这样可以活跃神经末梢，调节自主神经和内分泌功能，也有利于血液循环，能起到强身壮体、加速身体复原的作用 。尤其是产妇经历了分娩过程以后，已筋疲力尽 ， 每天用温水泡泡脚还可以解乏，使全身舒服，对解除肌肉和神经疲劳大有好处 。产妇在洗脚时还可以结合足疗按摩，不断地按摩足趾和脚心，可提高泡脚保健的功效 。
脚部有着丰富的血管、神经，与指挥中枢和各个内脏器官相连接 。由于双脚处在人体最远端，离中枢神经远，从信息传递的途径来说是大脑一脊髓一脚，而脊髓又与各个脏腑器官相连接 ， 故脚能反映各脏腑器官的许多信息 ， 而脚所受到的刺激也会传递到各脏腑组织器官 。
再者，双脚远离心脏部位，很容易出现血液循环障碍，加之地心引力的影响 ， 从身体各部位带来的有害物质很可能沉积于脚，因此在人的足部可以找到与身体各部位、器官相对应的敏感位置 。当人体发生疾病时 ， 在脚部相应的敏感位置上可找到压痛、硬结、淤血、变形、颜色等异常现象，而易被人所感知 。
由原始的、感性的、偶然的发现，经过千百年多次的验证，人类终于逐渐摸索到其中的规律性，脚部敏感位置与机体各组织器官相对应，即反射区 。这就是足部按摩的起源 。
如果经常能够进行足底按摩固然是好，可是大部分人没有这种可能 。产妇更是没有时间和精力 。
热水泡脚就是一种简单易行的刺激足部穴位方式 。
【产后可以用热水来泡脚吗母乳 产后可以用热水来泡脚吗？】总而言之，不论是否是产妇 ， 每个人都应该养成每天晚上用热水泡脚的好习惯 。因为工作一天了，身体肯定会特备疲劳，尤其是经常久坐工作的人，要想不患上颈椎?。敲幢匦胍刻焱砩吓萁?，同时要给脚部做按摩，这样可以促进全身血液循环 ， 赶走疲劳 。
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