2、学会睡觉
“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了 。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时 ， 但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容 ， 因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则 。
3、做一个爱笑的女人
每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白 ， 至少也可以给人更好的印象 。
4、睡前敷黄瓜
众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用 。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用 ， 不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些 。
5、做好防晒
做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实 ， 为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧 。
女人想要变白，不妨试试这些方法，也许你会收到意想不到的效果呢 。这个世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话 ， 就要学会从科学的护肤开始 ， 从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始 。
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