怎么快速排尿酸 ， 体内尿酸过高就会导致痛风 ， 痛风可是被称为不死之癌的可怕疾病 ， 所以如何快速排出体内尿酸 ， 使其维持正常值 ， 是大家都关心的 。今天这里就给大家推荐四个降尿酸的食疗方 ， 痛风患者可收藏备用 。苦苣根泡水苦苣根是一种药食两用的食物 ， 可清热利湿、健脾、解毒 ， 民间常用于治疗黄疸、肾炎 。
现代医学研究表明 ， 苦苣根可显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症 ， 同时对尿酸和血糖均有降低作用 ， 且作用持久稳定 。
痛风患者可每天用5-10g苦苣根泡水代茶饮 ， 对降低尿酸、缓解治疗痛风十分有益 。
蒜蓉苏叶准备鲜苏子叶250克 ， 蒜蓉适量 ， 调料适量 。将苏子叶放在锅上蒸5~10分钟后与蒜蓉及调料搅拌均匀即可食用 。
苏叶性温 ， 味辛 ， 有发表 ， 散寒 ， 理气 ， 和营之功 。苏叶能解鱼蟹毒 ， 并可用于治疗恶寒发热、咳喘、胸腹胀满、胎动不安等病症 。
紫苏营养价值极高 ， 不仅苏子叶可食用治病 ， 苏子油也可以清除血液垃圾 ， 预防心脑血管疾病 ， 如孕妇、老人食用 ， 还可以起到提高视力和智力的作用 ， 对提升胎儿智力发育、预防老年人痴呆症都有很好的帮助 。
苹果醋兑蜂蜜【怎么快速排尿酸 怎么快速排尿酸】 这是西方一种传统的降尿酸、治疗痛风的小偏方 。西方医学界普遍认为 ， 苹果醋具有杀菌消炎的作用 ， 能够有效排除关节、器官、血液中的细菌和毒素 。
同时苹果醋还具有平稳血压、降低胆固醇、疏通血管的作用 。尿酸偏高的患者可以用一小勺苹果醋加一小勺蜂蜜 ， 用半杯温开水调匀后即可饮用 ， 早晚饭后各一次 。
冬瓜红枣汤冬瓜质地清凉 ， 口味偏淡 ， 水分含量足 ， 具有非常好的利尿功效 。患者可以将半斤冬瓜切片 ， 再拿五颗红枣备用 。油锅开后 ， 先将事先切好的姜丝入锅炒香 ， 再加入冬瓜片、红枣翻炒几下 ， 最后加调味料和水 ， 煮汤即可 。
预防高尿酸吃什么好1、西红柿 西红柿为碱性食品 ， 有助于排出血液中的尿酸 ， 还可以碱化尿液 ， 促进尿酸的排泄 。西红柿所含的钾 ， 有利尿、降压的功效 。
还有软化血管 ， 降低胆固醇的作用 ， 能预防痛风的并发症 。而西红柿所含的番茄红素则有很强的抗氧化作用 ， 能有效预防动脉硬化的形成 。
2、蒲公英 蒲公英具有清热解毒、利尿消炎的作用 。可促进尿酸通过尿液排出体外 。同时 ， 蒲公英又有很好的消炎效果 ， 对乳腺炎、胃炎、肾炎等都有很好的帮助 ， 春季可采摘新鲜的蒲公英食用 ， 其他季节可多饮用一些蒲公英茶水 ， 效果等同 。
3、芹菜 芹菜富含钾 ， 有很强的利尿作用 ， 促进尿酸排出 。最好迅速洗干净后 ， 凉拌生吃 ， 可最有效地摄取芹菜中的钾 。
4、大白菜 大白菜有“百菜之王”的美誉 ， 不仅含有丰富的矿物质和维生素 ， 所含的钙和维生素C比梨子和苹果还高 ， 特别适合补充钙质和维生素等 ， 能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解 ， 促进尿液中的尿酸溶解 ， 增加尿酸的排除 ， 防止形成尿酸性结石 。
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