蚕豆为什么叫蚕豆呢，是粗粮还是细粮( 二 ) _细粮

绿豆粉和乔麦粉算粗粮吗?是的。粗粮是相对平时吃的精米、白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转, 。
哪些属于粗粮哪些属于细粮?粗粮: 粗粮有小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、蚕豆、红小豆、豌豆、土豆、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻。细粮: 稻米、小麦。稻米。