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南瓜隔水蒸多久？急急急？20分钟左右 。
南瓜在生的时候 ， 它的质地还是比较硬的，而且南瓜的果肉是非常厚的，所以要想把它从里到外的蒸熟时需要时间的 。将南瓜洗净切块后，放入蒸锅当中蒸上20分钟左右，用筷子戳一下，如果能轻松戳得动 ， 则说明南瓜蒸熟了 。如果戳不动，那么就需要再蒸一会，直到蒸软蒸熟为止 。
电饭煲蒸南瓜要多久？20分钟即可 。具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：南瓜230g、白砂糖适量 。
1、第一步把南瓜洗干净 。
2、然后去皮 。
3、用刀把南瓜切块 。
4、放入电饭煲蒸20分钟 。
5、时间到后取出，完成 。
注意事项：
【南瓜要蒸多久，板栗南瓜要蒸多久】蒸南瓜之前去除南瓜皮，这样蒸出的南瓜口感更好 。
蒸南瓜需要多长时间南瓜一般蒸多久？蒸南瓜需要10分钟左右即可食用，蒸的时候可以适量涂抹少量蜂蜜，可以增加口感和甜度 。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用 。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功 ， 对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效 。
南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用 。据《滇南本草》载：南瓜性温 ， 味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气 ， 化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘 ， 疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用 。国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜籽，还有缓解前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用 。
南瓜蒸多久合适？1、一般来说，蒸南瓜时间不会太久 ， 在水烧开之后蒸15-20分钟就可以了，因为南瓜的肉质不是特别紧实，将它削皮切开之后进行蒸制，热量是非常容易渗透进去的，不过平时我们在蒸制的时候 ， 还需要根据南瓜切开之后的大小来判断它具体的蒸制时间 。
2、再蒸南瓜的时候时间不能过短，否则南瓜肉吃起来就会感觉非常苦涩，同时时间也不能过长，这样会导致南瓜肉里面的营养成分流失严重 ， 吃起来口感也不佳，所以在蒸制的时候要将时间把握的恰到好处 。
蒸南瓜多长时间？15分钟左右
一般平时大家看到的大一点的南瓜蒸的时候都需要切片，然后把它摆到蒸架上面去蒸，水开之后，上锅蒸10~15分钟左右就可以了 。如果南瓜片切的比较薄的话，那么蒸的时间可以短一点，南瓜片切的比较厚的话，那么蒸的时间就需要长一点 。具体蒸的时候呢可以揭开锅盖看一下 ， 用筷子戳一戳，如果非常容易的在南瓜片表面戳出洞，说明它已经软烂了 ， 如果戳下去还是硬硬的，那么可以延长它蒸的时间
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