芹菜火龙果汁的功效与作用 芹菜火龙果汁减肥吗


芹菜火龙果汁的功效与作用 芹菜火龙果汁减肥吗

文章插图
清热解毒【芹菜火龙果汁的功效与作用 芹菜火龙果汁减肥吗】芹菜性凉 , 具有清热的作用;而火龙果也是性凉的食材,食用也可以清热降火 , 而且青菜和火龙果都富含膳食纤维,有利于肠胃蠕动 , 排出身体粪便和毒素,所以将芹菜火龙果一起榨汁是非常好的清热解毒饮品 。
美容养颜芹菜富含多种维生素、铁元素等营养成分,可起到抗氧化和补血的作用 , 有利于肌肤美白和气色红润;而火龙果含有较高的花青素、维生素C等抗氧化成分 , 能帮助肌肤抵御紫外线侵害,抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成 , 有美白、保湿、改善皮肤暗沉的作用,因此两者搭配榨汁能起到很好的美容养颜作用 。
利尿通便芹菜富含钾元素,有利尿的作用,而火龙果也是如此,同时两者还含有丰富的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,起到润肠通便的效果,对预防便秘大有好处,如果正处于便秘期间的话,赶紧做一杯芹菜火龙果汁立马见效 。
降压养胃芹菜是常知的降压食物,其含有的酸性降压成分 , 能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应;而火龙果富含植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起到对胃壁的保护作用,因此芹菜火龙果汁具有降压养胃的功效 。

    相关经验推荐