海棠的作用很多 ， 有养生的 ， 有美容的 ， 有治病的 ， 我们一起进来了解一下吧 。
美食佳肴绿沙海棠果材料：糯米粉500克 ， 绿豆沙400克 ， 籼米粉（干,细）150克 ， 火腿肠150克 ， 黄豆粉20克 ， 白砂糖200克 。做法：1.将糯米粉和大米粉按4∶1的比例纳盆 ， 加适量清水 ， 揉成面团 。2.出条下节子 ， 用擀面杖擀成面皮 。3.再压扁后包上绿豆沙心馅 ， 搓成圆球形 。4.中间穿个小洞 ， 洞内插上火腿肠做的小把 ， 形如海棠果生坯 。5.上笼蒸熟后 ， 撒上黄豆粉和白糖即成 。像生海棠果材料：面粉100克 ， 蛋清1个 ， 盐少许 ， 虾肉150克 ， 肥猪肉25克 ， 马蹄25克 ， 青元若干 ， 葱、姜、水淀粉、盐、胡椒粉、香油各适量 。做法：1.面粉中加入蛋清、盐、水和成面团 ， 醒10分钟待用 。2.虾肉剁成泥 ， 马蹄切成指甲片 ， 葱、姜切末 。3.虾肉打出胶 ， 放入调料待用 。4.将醒好的面团擀成薄皮 ， 切成边长8厘米的正方形 ， 去角切成圆形 。5.面皮包入15克馅 ， 包成圆球收口朝下 ， 上面按一个洞 ， 放入一个青元；上屉蒸4分钟取出 ， 码入盘中 ， 上面刷层油即可 。
【海棠的养生功效和贮存方法 海棠的养生功效和贮存方法是什么】
健美小贴士减肥食谱早餐：花卷50克 ， 小豆粥（赤小豆10克 ， 玉米楂20克 ， 猪油3克 ， 葱、姜、精盐、味精各少许） ， 韭菜炒豆芽（韭菜100克 ， 绿豆芽200克 ， 植物油5克 ， 精盐、味精各少许） 。晚餐：蒸地瓜150克 ， 小米粥25克 ， 素炒小白菜（小白菜200克 ， 植物油5克 ， 姜、精盐、味精各少许） 。加餐：海棠果100克 。祛病偏方1.清凉泻火 ， 健脾开胃：将海棠切开 ， 晒干 ， 然后再加蔗糖冲水饮用 。2.化积止泻：取鲜海棠果30克 ， 鲜荠菜30克 ， 生姜3片 ， 葱白2根 。把海棠去皮核 ， 切薄片后 ， 把荠菜与海棠片放入锅中 ， 加水、生姜、葱白 ， 煮沸 ， 最后加入调料即可 。需要一次吃完 ， 每天2次 ， 连服5天 。
知识链接北京小吃——冻海棠刚从树上摘下来的海棠果吃在嘴里又硬又涩 ， 有时还会噎人 。于是 ， 在老北京的冬季就有专卖冻海棠的小贩应运而生 。卖冻海棠的小贩大多推着一辆独轮车（亦有挑担的） ， 车上铺着一块蓝布单子 ， 上面堆满了冻海棠果 。那些海棠果都冻得成了冰疙瘩 ， 似玻璃球一般坚硬 。人们花上毛八七就可以买上一纸袋（足有一斤多）的冻海棠 。买回家后一般都放在窗台上冻着 ， 吃时把它放在清水里 ， 把海棠果里的冰
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