无花果是一种非常营养的水果，那将干无花果泡水喝的话能起到怎样的功效与作用呢？干无花果泡水喝的方式是怎样的，在喝的时候有什么需要注意的事项吗？润肠通便干无花果当中含有多种脂类物质，能起到润滑肠道的作用，另外干无花果中膳食纤维成分十分的丰富，饮用后能刺激肠胃，加速肠胃蠕动，经常饮用能帮助预防和改善便秘，起到润肠通便之效 。
美容养颜干无花果中含有丰富的花青素以及维生素C等具有较强抗氧化作用的成分，经常饮用能帮助清除身体中废弃自由基、缓解细胞的衰老，增强皮肤的代谢能力以及保护力 。可能淡化和抑制皮肤中色素的成分，有较好的美容养颜功效 。
开胃消食干无花果中含有大量的酸性物质和糖分，味道甘酸，适量食用能促进唾液、胃酸等消化液的分泌，具有一定开胃的作用，饮用后可以大大提高人体食欲 。另外饭后来一杯能帮助胃内食物更好的进行消化和吸收，能缓解腹胀、消化不良等情况 。
清热生津无花果果干其味甘、性凉，归脾、胃、大肠经，具有健脾益胃，清热生津等作用 。将其泡水饮用能改善阴虚内热、口干舌燥、心烦不寐以及内热所引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、咽干喉痛、大便干结等症状 。
食用方式1.泡水
取3-5颗左右无花果，将其从中间掰开放入杯中，然后往杯中加入刚烧开的热水至8分满，盖上盖子闷8-10分钟，其中营养成分更好释放，等水变温即可饮用 。
注意事项适宜人群：一般人群均适宜 。
禁忌人群：腹泻、脾胃虚寒人群 。
【干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的功效和作用是什么】 不宜同食：无特殊同食禁忌 。
相关经验推荐
- 陈皮红枣枸杞子黄芪一起泡水可以吗 陈皮红枣黄芪泡水喝的功效
- 枸杞加蒲公英泡水的功效 枸杞加蒲公英泡水喝有什么功效?
- 鱼腥草泡水喝的功效有哪些 鱼腥草泡水喝的功效有哪些禁忌
- 贡菊和金银花泡水喝有什么功效 金银花和贡菊花的功效
- 山楂枸杞子桂圆红枣泡水喝有什么功效 桂圆枸杞红枣山楂泡水喝的功效
- 决明子黄芪泡水喝功效 决明子黄芪泡水喝功效和作用
- 干竹笋的功效与作用及营养价值 干竹笋营养和功效与作用
- 干吃苦荞有什么好处和坏处 干吃的苦荞有什么功效
- 罗汉果泡水有何功效 罗汉果泡水有啥功效呢
- 干贝海棠果材料和做法步骤 海棠果怎么做果干