这里教大家2招,让你轻松判别孩子冷不冷,再来决定要不要给孩子穿袜子或者盖上脚丫 。
【孩子睡觉总是露着脚丫,别急着盖,好处你想不到】一是根据卧室温度来判断冷暖
通常来说,如果室温保持在16~22 °C 之间,给孩子穿上合适的睡衣或盖上合适的被子 , 他们会觉得很舒服 , 既不觉得冷也不觉得热 。
此时 , 就不需要担心孩子的脚丫有没有穿袜子或有没有盖住 。
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二是摸胸口或后背温度来判断冷暖
单凭卧室温度,很多家长可能还会有顾虑,那么也可以通过摸孩子胸口或后背的温度 , 来判断睡着后孩子冷不冷 。
对孩子来说,绝大多数时候 , 手脚微凉都是正常的 。因为孩子手脚末梢循环慢、毛细血管充盈不足 。
所以,胸口和后背的温度,能够更加准确地反映孩子的真实温度 。
如果胸口或后背摸上去温温的 , 而且没有汗,说明孩子不冷,不用担心着凉;
如果胸口或后背已经出汗,说明孩子觉得热,此时不仅不用担心露脚,还要适当减少衣物,避免孩子睡觉不舒服;
如果摸胸口或后背感觉有点凉,说明孩子有点冷 , 需要把被子盖好,以免孩子真的着凉 。
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有一种冷,叫大人觉得孩子冷 。但到底是不是真的冷,孩子自己的感受才是最适合的 。
所以,家长们晚上可以安心睡觉 , 不要再过度纠结孩子睡觉时 , 脚丫有没有露在外面,那是孩子让自己睡觉更舒服、更安稳的本能选择 。
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