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【生完孩子后脚后跟痛怎么回事 生完孩子脚后跟痛怎么办】生完孩子之后，如果感觉到脚后跟疼痛 ， 有可能是因为缺钙导致的 ， 另外还要注意是否是患有风湿病 。如果是因为缺钙引起脚后跟疼，就需要补钙 ， 并且要注意多休息，一般含钙比较丰富的食物是一些奶制品和豆制品，还有就是虾皮和海带当中也是含有比较丰富的钙，可以适当的多吃 。
第一种： 脚跟血脉不活 。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼 ， 但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼 ， 就这样反反复复 。第二种：脚跟受风湿 。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍 。第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎 。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包 。
如何预防和根除脚后跟疼：选择穿轻软合适的鞋子，使用海绵跟垫，减轻足跟压力 ， 防止跟骨损伤 。坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走 。坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环 。患者也可按疗程用， 隆成脚后跟疼鞋垫，直至康复！可以除根 。
如果经常感觉到脚后跟比较痛，最好是穿软的鞋子，鞋垫要软 。脚很痛的时候不要走太多的路，适当的用热水泡一下脚，晚上睡觉之前可以按摩一下脚跟 。如果是因为痛风导致的脚后跟疼痛，或者是因为风湿导致的脚后跟痛，就需要去看医生，根据医生的建议进行治疗 。
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