菠萝蜜的核是我们经常吃的东西 ， 那么菠萝蜜核煮多久？菠萝蜜核煮不熟有毒吗？菠萝蜜核煮多久一般煮15~30分钟左右 。
菠萝蜜的核很大 ， 而且其中含有十分丰富的淀粉以及微量元素 ， 所以在煮的时间可能需要久一点 ， 这样才可以把核煮熟 ， 在煮的过程中可以通过用筷子戳一下菠萝蜜核 ， 若它能被筷子轻易的扎透 ， 就说明它已经完全煮熟 ， 可以食用 ， 煮熟的菠萝蜜的味道有点像板栗 ， 味道十分好 ， 而且还具有一定的营养价值 。
菠萝蜜核煮不熟有毒吗一般没有毒 。
菠萝蜜核的主要成分是淀粉、维生素、以及钙、钾等矿物质 ， 营养丰富 ， 即使没熟一般也不会对人体造成影响 ， 只是没熟的菠萝蜜核可能不易消化 ， 因为菠萝蜜核中大部分是淀粉 ， 没煮熟比较难以消化 ， 而且菠萝蜜核的外表还有一层表皮 ， 这层表皮中含有木质素 ， 不仅难以消化 ， 而且还有微苦的味道 ， 所以建议最好煮熟食用 。
菠萝蜜的核有什么功效菠萝蜜核中含有丰富的淀粉以及蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等丰富的营养物质 ， 能够给人体提供丰富的营养以及能量 ， 而且维生素和丰富的的微量元素还可以预防营养不良的情况 ， 同时菠萝蜜核中的纤维素有助于促进肠胃消化 ， 还具有一定的预防便秘的效果 ， 所以如果是有便秘的人可以适当的食用 。
菠萝蜜核吃多了湿气重吗一般不会 。
【菠萝蜜核煮多久 菠萝蜜核煮多久才会熟】 菠萝蜜核吃多了一般不会导致湿气过重的情况 ， 因为导致湿气重的情况一般是生冷、油腻的食物 ， 但是菠萝蜜核是一种性平的食物 ， 而且味道也十分淡 ， 另外菠萝蜜核还具有健脾的作用 ， 可以补脾虚 ， 所以食用菠萝蜜核不但不会加重湿气 ， 而且还可以缓解湿气重的情况 。
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