吃石榴的功效与作用及副作用 吃石榴的功效与作用

核心功效
止血收敛、解酒、抗菌抑毒
食物简介
石榴又名安石榴、山力叶、丹若、若榴木、金罂、金庞、涂林、天浆,是生活中常见的水果之一 。石榴性温,味甘、酸涩,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效与作用 。其果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨高出1-2倍 。在中国传统文化中,人们视石榴为吉祥物,为多子多福的象征 。

2、解酒,石榴中含有的部分生物碱和酸性成分,能溶解于有机成分乙醇中,并且还能将这部分乙醇用以发挥杀菌灭虫的功效,是良好的解酒水果 。
3、抗菌抑毒,石榴具有抑菌、抗病毒等作用,而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用 。
适宜人群
口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者以及一般人群均适宜
禁忌人群
便秘患者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者
不宜同食
1、西红柿,西红柿忌与石榴同食,容易造成营养的吸收不足,同时对胃部有一定的伤害 。
2、螃蟹,螃蟹富含蛋白质和钙,石榴富含鞣酸 。同食不仅会降低营养价值,还会刺激人体胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。
3、土豆,而石榴和土豆一起吃会引起中毒,如果与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒 。
食用方法:
1、鲜榨石榴汁
【吃石榴的功效与作用及副作用 吃石榴的功效与作用】将石榴剥开,取出果粒,将石榴果粒到如榨汁机中,倒入一定量的蜂蜜和凉开水,搅拌成汁即可 。

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