核心功效
止血收敛、解酒、抗菌抑毒
食物简介
石榴又名安石榴、山力叶、丹若、若榴木、金罂、金庞、涂林、天浆，是生活中常见的水果之一 。石榴性温，味甘、酸涩，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效与作用 。其果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨高出1-2倍 。在中国传统文化中，人们视石榴为吉祥物，为多子多福的象征 。
2、解酒，石榴中含有的部分生物碱和酸性成分，能溶解于有机成分乙醇中，并且还能将这部分乙醇用以发挥杀菌灭虫的功效，是良好的解酒水果 。
3、抗菌抑毒，石榴具有抑菌、抗病毒等作用，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用 。
适宜人群
口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者以及一般人群均适宜
禁忌人群
便秘患者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者
不宜同食
1、西红柿，西红柿忌与石榴同食，容易造成营养的吸收不足，同时对胃部有一定的伤害 。
2、螃蟹，螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸 。同食不仅会降低营养价值，还会刺激人体胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。
3、土豆，而石榴和土豆一起吃会引起中毒，如果与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒 。
食用方法：
1、鲜榨石榴汁
【吃石榴的功效与作用及副作用 吃石榴的功效与作用】将石榴剥开，取出果粒，将石榴果粒到如榨汁机中，倒入一定量的蜂蜜和凉开水，搅拌成汁即可 。
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