核心功效
清肝明目、平肝养肾、预防便秘
熟决明子的简介
熟决明子是由决明子经过烘焙而制成的 ， 又名草决明、假绿豆、还瞳子等 ， 其性微寒 ， 味甘、苦、咸 ， 入肝、肾、大肠经 。在中医中 ， 常作为一种清热明目 ， 润肠通便 ， 益肾补精的药物来使用 。肾、大肠经 。在中医中 ， 常作为一种清热明目 ， 润肠通便 ， 益肾补精的药物来使用 。近来的研究发现 ， 熟决明子的功效不止如此 ， 它还有防便秘及高血脂、高血压、利水通便 ， 有缓泻作用 ， 降血压降血脂的作用 。
2、平肝养肾 ， 中医认为熟决明子寒泻之性缓和 ， 有平肝养肾的功效 。可用于头痛、头晕、青盲内障 。且炒后质地酥脆 ， 易于粉碎和煎出有效成分 。
3、预防便秘 ， 决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题 ， 可以治疗大便燥结 ， 帮助顺利排便 。
文章插图
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
气虚便溏者、孕妇、脾胃虚寒者、气血不足者、体质虚弱者、低血压患者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法：
蜂蜜决明子茶：将熟决明子捣碎后加入小锅中中 ， 加入400毫升的清水煎煮约10分钟后滤渣倒出 ， 待温度降到能入口加入蜂蜜搅拌均匀便可以服用 。
【熟决明子的功效与作用泡水喝的功效 熟决明子的功效与作用】决明子泡茶：将熟决明子15克放入杯中 ， 直接泡茶饮用 ， 直至茶水无色 。
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