【孕妇能喝黑芝麻吗，孕妇能吃黑芝麻吗】
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很多准妈妈都是第一次当妈妈 ， 所以在饮食方面特别慎重，有所顾忌 ， 不知道哪些东西能吃哪些东西不能吃，吃了对宝宝有没有影响，生怕吃错了东西伤害到宝宝 。今天 ， 就来给各位准妈妈们普及下，孕妇到底能喝黑芝麻吗？相信大家看了之后，会有一个比较全面的认识 。
芝麻含有丰富的钙、磷、铁 ， 同时含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，适量的吃一些，对妈妈和宝宝都有好处 。而且怀孕期间吃芝麻 生宝宝时还比较容易呢 。但这并不意味芝麻对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦 。
1、芝麻不能和鸡肉同食，否则会引起中毒 ， 严重时会导致死亡 。如果孕妇不小心食用了 ， 可用甘草煎水服用来解救 。
2、芝麻外面有一层稍硬的膜，把它碾碎后才能使人吸收到营养 ， 因此，整粒的芝麻应先加工后再食用 。
3、患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻 。芝麻含脂肪甚多，吃了以后能起到通顺肠道的功效 。肠炎又被称为感染性腹泻，患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状，吃了可以润肠通便的芝麻，会加重病情 。
4、市面上芝麻制品有很多，孕妇在挑选芝麻制品的要注意看上面的配料表，添加剂越少越好 。大部分的添加制，都含有化学成份，可能对胎儿不利 。
所以，孕妇到底能喝黑芝麻吗？答案是肯定的 。但是在喝黑芝麻的时候也要注意一些注意事项，而且不要喝太多，任何事情过犹不及，不要因为黑芝麻有丰富的营养就大量摄入 。相信在各位新手妈妈的悉心照料下 ， 宝宝们都会健康顺利诞生的！
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