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芹菜炒千张热量？热量不高 。芹菜富含丰富的植物纤维，千张含有丰富的蛋白质，二者食物本身的特点就是热量低、脂肪少，搭配食用是一道健康的菜品 。
千张一天吃多少克合适？千张也叫做干豆腐，主要是用黄豆原料制作成的一种营养食品 。它的热量比较高，每100克千张之中含有260大卡以上的热量，这些热量摄入体内容易转变成脂肪，容易导致肥胖 。
而且千张之中的嘌呤含量比较高 ， 所以不建议吃的特别多 ， 不然有可能会升高体内的尿酸含量 ， 容易导致高尿酸血症，甚至引发痛风 。
除此之外，千张之中的大豆异黄酮含量比较充分，能够稳定身体内的激素水平 。
水煮千张热量？每100克千张含有262大卡热量 。
千张也称为百叶、千浆皮子、百页、豆腐皮 ， 属于豆腐皮传统豆制品 ， 形薄如纸，色黄白，烹饪方法多样 ， 可凉拌 ， 可清炒，可煮食 。
淮南牛肉千张汤热量？5000卡路里，淮南牛肉千张汤的热量是5000卡路里 ， 因为牛肉汤使用的是高汤调配的大谷原料，所以热量非常高，日常生活要合理饮用
千张结热量？151大卡！
【千张的热量 凉拌千张的热量】别名:合众宜品合众宜品千张结热量:151大卡(100克)营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)151.00！
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