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在生活中保养好皮肤可以让人年轻好几岁 ， 因此很多人都有保养皮肤的好习惯，那么皮肤好的秘诀有哪些？皮肤保养方法有哪些？生活中保养皮肤的方法有很多，下面就来详细了解通过哪些方法可以保养皮肤，以及护肤需要注意的内容吧 。
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1、皮肤保养的方法
1.保持充足睡眠
睡眠不足会导致肾上腺素分泌紊乱和疲倦，尤其是生活中存在其他压力因素的时候 。压力大和过度疲劳会损害身体组织器官 ， 而皮肤是人体最大的器官 ， 所以保持良好睡眠是保持好皮肤的第一秘诀 。为了改善睡眠，可以进行充分的锻炼，并引用2杯洋甘菊花茶 ， 一杯睡前饮用，一杯睡前1小时饮用 。
2.巧用芦荟植物
如果你喜欢种花的话赶紧试试这种护肤小秘诀吧 。在室内种上一盆大大的芦荟，可以改善空气同时也是很好的护肤品来源 。芦荟具有镇痛、消炎杀菌的作用，皮肤晒伤或是得了银屑病，涂抹适量芦荟胶可以有效改善 。剪下芦荟叶子，挤出凝胶后拌入少许橄榄油存储在罐子里，以便随时取用 。
3.制作舒缓草药精油
自制药草精油也是保养皮肤的小秘诀之一 。切诺基自然疗法的医师介绍，将鼠尾草叶子在橄榄油中浸泡，具有护肤疗效；其他有护肤作用的草药包括红雪松、百里香、紫草科植物和蓍草 。取一杯子草药汁与一辈子橄榄油、甜杏仁油等基础油混合后，小火煮20分钟，过滤后制成润肤油 。可以用来洗澡或直接涂抹问题皮肤部位 。
4.海藻类煮水泡澡
用海藻类植物煮水泡澡可以有效缓解皮肤干燥、慢性皮肤瘙痒等皮肤问题 。填写一大壶水灶台上并把它烧开 。添加2至4汤匙干海带（海带，一或任何其他海藻） ， 用文火煮15分钟 。热海藻茶倒入澡盆，另加热水，如果有必要可以先过滤，泡澡20分钟以上即可 。
5.妙用金盏花
中药金盏花，也被称为万寿菊，以护肤明星成分 。在抗过敏上最有名的品牌契尔氏有个招牌系列护肤品就是金盏花系列 。中药金盏花具有收敛、抗菌、润肤作用，让皮肤保持光滑、细嫩 。值得一提的是，金盏花非常好养，在一个阳光充足的阳台或窗台上就可以种活 。
6.少用乳液
现下流行使用身体乳来去鸡皮肤、补水、美白 ， 但事实上，涂抹乳液容易引起皮疹、弊大于利 。乳液中含有很多人造添加剂，如色素、石油提炼副产品，可导致过敏反应 ， 引发湿疹、牛皮癣等 。好的乳液最好是椰子油、芦荟油、天然纯精油制作而成，避免使用含有邻苯二甲酸盐或染料成分的乳液 。
2、护肤注意事项
1、护肤过程中手太欠
先问问你自己，有没有经常托腮、经常摸脸、经常用手乱挤痘痘的坏习气，经常性地用手来托腮，长时间也会招致左右脸部不对称的现象，而经常用手去摸脸 ， 就直接将手上的各种细菌都传送到了面部皮肤当中，经常挤痘痘 ， 会让痘痘感染发炎得愈加严重，因此 ， 颐养好皮肤的第一步，就是要保证皮肤的干净清洁，在用手摸脸之前 ， 一定要先洗手，避免手上的细菌都沾到脸上，随时要保证皮肤的清洁度 ， 觉得到皮肤有污垢和油脂的时分，要重新清洗一遍皮肤了 。
2、把睡眠面膜当晚霜用
很多美眉把睡眠面膜当成了晚霜运用 ， 睡眠面膜看起来十分的滋养和营养，有些美眉过于依赖睡眠面膜了，晚上洗脸后 ， 直接把睡眠面膜往脸上一抹，以为这样就万事大吉了，天哪，不要这么省事吧!直接涂抹上睡眠面膜就睡了，这无疑是在渐渐毁容啊!
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