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走在大街上 ， 总能看到很多美女，大大的眼睛、红红的嘴唇、白白的皮肤，很能吸引人的眼光，不过她们大部分都化有较浓的妆，如果卸妆可能你都不会认得她们，而且长期化妆，还会对皮肤造成很大的损害，当你把妆卸掉后，会发现素颜皮肤很差，那么素颜皮肤很差怎么办？素颜皮肤很差如何调理呢？
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1、素颜皮肤差怎么办
?。?）素颜皮肤很差就应拒绝熬夜
熬夜不仅会影响到自身的健康，也是很多妹子皮肤的公敌 。从严格意义上来说，晚上超过12点就属于熬夜的行为 。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点 ， 经脉运行到胆、肝的时段 。如果这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题 。对于习惯晚上的妹子来说，也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期 ， 这样才能拥有好的皮肤，否则一直抱怨素颜皮肤很差怎么办却不从细节改变 ， 这样是很难拥有完美素颜肌的 。
?。?）素颜皮肤很差就应定期排毒
体内毒素的累积会让妹子们的肤色暗黄，这是因为体内对于的物质残留在肠道的时间久了就会产生毒素，毒素长时间在体内就会不断的污染替换环境，从而影响到皮肤健康问题 。妹子们想要素颜皮肤好 ， 就必须养成每天早晨排便的习惯，在早上起床后可以喝一杯温的盐开水 ， 可刺激体内的肠胃的蠕动，加速毒素排出体外 。这种行为养成一定的习惯后，妹子们的肤色也会跟着提亮很多，就不会经常感叹素颜皮肤很差怎么办 。
?。?）素颜皮肤很差应远离油腻生煎食物
很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的，脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信 。而脸上长痘主要的原因只因饮食上 ， 经常食用油腻、生煎的食物导致 。生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘，还会加重脸上出油，从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生 。妹子们应该在饮食上多吃清淡的食物 ， 做到饮食均衡 。这样的行为才能拥有好的肌肤，素颜皮肤很差怎么办的感叹自然而然的就会远离自己 。
?。?）素颜皮肤很差应该注意皮肤补水
素颜皮肤很差应该注意皮肤补水，很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象，这主要是因为皮肤缺水所导致的 。保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分 。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜 ， 这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生 。
?。?）素颜皮肤很差应减少化妆次数
很多妹子习惯给脸部化上精致的妆容，才敢出门 。周而复始，皮肤没有得到充分的休息，自然就素颜皮肤很差了 。给皮肤适当的休息，习惯素颜出门，一周至少2天不给皮肤上妆 ， 皮肤得到良好的休息自然就会变好 。
?。?）素颜皮肤很差应检讨卸妆是否干净
很多妹子爱化妆，却不注重自己脸上的妆容是否卸除干净 。很多时候，妹子们化妆的时间最少是半个小时，而卸妆的时候最多五分钟，脸上彩妆长时间在脸上残留，就会引起色素在脸部的沉淀，化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况 。
提示：卸妆的时候应该将眼唇卸妆和眼部卸妆严格分开 。在卸妆的时候应该先将卸妆棉沾满卸妆油，首先应该卸除眼部妆容，接着卸除唇部的残妆 ， 最后才是用卸妆油卸除脸部的底妆，最后再用深层清洁的洗面奶用打圈的方式洗净脸部，这才是完整的完成整个卸妆的过程 。
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