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鸡肉胡萝卜粥在日常生活中算是比较常见的一道粥,鸡肉胡萝卜粥营养非常丰富 。不管是鸡肉还是胡萝卜对身体的好处都很多 。鸡肉富含丰富的优质蛋白,而胡萝卜中的萝卜素对身体的好处也很多,还能够美容护肤 。但是很多人不知道鸡肉胡萝卜粥怎么做,下面,我们就一起来看看做法吧!
做法一
1.熬大米粥,一定要先用旺火让粥迅速沸腾,再用文火慢慢熬煮,使其质地糜烂稀软 , 口味甘淡适口;
2.鸡胸肉切片,胡萝卜切丝 , 干香菇泡发好切片,香葱切成小段,姜切成末;
3.等粥煮到6分熟时,加点油改大火,把香菇和姜末先放进去煮,煮开后改小火;
4.等粥煮到8分熟时,改大火,加点精盐 , 把鸡肉和胡萝卜放进去煮,煮开后改小火;
5.起锅前加点香葱、鸡精、胡椒粉搅匀即可关火 。
做法二
大米洗净加适量水煮粥;
把鸡腿上的肉取下 , 放搅拌机用绞肉杯搅拌;
绞成鸡肉泥;
胡萝卜用研磨器磨成末;
粥煮好后把鸡肉泥 , 胡萝卜末倒下加适量油一边煮一边搅拌 。熟后加适量盐;
完成 。
【鸡肉胡萝卜粥怎么做 鸡肉胡萝卜粥怎么做好吃】以上就是鸡肉胡萝卜粥的两种做法了,根据以上两种做法就可以做出美味的鸡肉胡萝卜粥了 。但是要注意的是,这款鸡肉胡萝卜粥并不是所有人群都适宜食用的 。如果有高血压高血糖或者是糖尿?。蔷筒皇屎铣约θ?。可以直接吃胡萝卜粥 。
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