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新鲜薄荷叶的吃法禁忌新鲜的薄荷叶有很多种吃法 ， 其可以作为配料搭配食用 ， 也是可以做成菜、粥、甜点等食物一起食用 。
新鲜薄荷叶在吃法上其实没有什么明显的禁忌，一般来说只有在食用新鲜薄荷叶的时候需要注意的几点：
1、处理干净：薄荷叶是一种比较低矮的植株 ， 新鲜薄荷叶在烹饪食用之前，一定要将其清洗干净之后再食用 。
2、不宜用量过度：其次就是新鲜的薄荷叶用量不宜过多 ， 无论是哪种食用方式都是不可以的 。
3、晚上不宜多食：因为薄荷叶是具有一定的提神醒脑的功效，在晚上的时候不要多吃，容易影响睡眠 。
薄荷的毒副作用若是正常的食用薄荷，其一般是不会有什么毒副作用的，若是不科学食用的话，则有可能会出现以下的毒副作用：
1、中毒：薄荷中的薄荷脑、薄荷醇、薄荷油等成分是会影响哺乳动物的神经系统的，其有一定的麻痹作用 ， 过量食用的话可能会出现呼吸麻痹等中毒反应 。
2、肠胃不适：因为薄荷是一种凉性的食物，过多的食用也容易刺激到肠胃健康，可能会出现脘腹胀满、食欲减退等胃肠道症状 。
3、心血管系统：因为薄荷具有一定的降低心率、血压的作用，所以过量的食用的话，可能会引起心血管系统的不适症状，例如心率过缓等 。
薄荷叶能嚼着吃吗【新鲜薄荷叶的吃法禁忌 薄荷的毒副作用】可以 。
薄荷叶是可以直接嚼着吃的 ， 其薄荷的芳香气味会充斥在口腔，起到的提神醒脑的作用更为强烈 。
但是需要注意的是薄荷叶直接嚼着吃的话 ， 一定要将表面的灰尘清洗干净再食用，为了卫生安全的话，建议可以用热水焯一下再食用，也是有利于人体健康的 。
薄荷叶能去痘痘吗不可以 。
薄荷叶本身是没有祛痘的作用 ， 无论是内服还是外用，其都不能对痘痘有所改善，薄荷主要是有清凉止痒、消炎止痛的作用 。
而痘痘主要是因为皮脂分泌过多而导致的 ， 所以薄荷叶对于痘痘的帮助不大，其敷脸的话只能起到消炎止痒的作用，建议去痘痘的话，可以先去医院检查根本原因 ， 再对症下药 。
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