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很多人一到夏天的时候就常常会格外注意美白防晒 ， 因为夏天户外光线非常强烈 ， 很多人就非常容易因此而出现晒黑的状况 ， 所以不少人就会采取一些防晒美白的方法，那么防晒美白的技巧有哪些？物理防晒法具体是怎样的？夏天应该怎么防晒？
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1、物理防晒法
1、在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑
当你在洗澡的时候，你可以使用一些去死皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果 ， 同时尽量让皮肤保持无油的状态 。
2、全身防晒应从下往上涂抹
【防晒美白的技巧有哪些？物理防晒法】 当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果，所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干 ， 然后你可以再喷上一层防晒喷雾 。
3、多层防晒最重要
为了让皮肤不晒黑，你可以在身上涂2-3层防晒产品，10分钟等待干后，并且每20分钟要涂抹一次，这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险
4、不论任何防晒产品都要谨慎用于脸部肌肤
脸上的防晒产品和身上的不一样，因为你脸上的皮肤较油腻，毛孔较大，所以在选择脸部防晒产品时一定要注意选择肤色相近的无油配方 。
5、用油性产品来延长防晒产品的时间
你可以在洗浴过后或者洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤滋润的同时，还能让水分不易流失 ， 同时油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品 。
这种物理防晒的方法非常管用，大家在进行防晒保养的时候，真的没有必要去选用过于昂贵的产品，尤其是那些年轻的女性们，选择的产品太好的话 ， 皮肤也有可能会出现不适应的情况哦!
2、晒后修复方法
(1)用冷水洗脸
夏季被太阳晒过之后 ， 皮肤发红而且温度较高，这时候需要用冷水洗脸给皮肤降降温，冷水能够收缩毛孔，令肌肤迅速冷却，达到消热退红的效果，这样才能进行晒后修复 。
(2)使用晒后修复产品
皮肤经过冷水清洗后，需要使用晒后修复产品来呵护肌肤，最好先将产品放入冰箱冷藏，然后轻轻涂抹在红肿的部位，对于脱皮的地方，用化妆棉蘸取护肤品敷上几分钟，防止水分的流失 。
(3)补水保湿
被太阳晒后的皮肤不要急于使用美白产品，这时候需要补水保湿的产品让肌肤得到舒缓，让流失的水分赶紧得到补充，同时也可以利用水分加速代谢，带走皮肤的热量，使用补水面膜能够很好地补充水分 。
(4)夜间继续修复
到了晚上，还要继续进行晒后修复，因为晚上是细胞修复的时间 ， 要抓住这个时机让皮肤得到真正的有效修复，这样不仅能让晒过的皮肤得到恢复，还能增强皮肤抵抗紫外线的能力，更好地应对夏季阳光 。
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