【土豆皮的功效与作用 土豆皮的注意事项】
文章插图
助消化通便土豆皮中所含的营养成分最多的就是纤维素，这种物质进入人体之后可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此能够改善人体腹胀、消化不良的症状；同时纤维素进入到肠道之后还能吸收肠内的水分，增大粪便的体积 ， 促进粪便的排出，有防治便秘的作用 。
但要注意土豆皮食用的话会影响口感，而且其中含有的“龙葵碱”是茄科植物中的一种常见毒素，达到一定剂量可以导致中毒，不过正常土豆中所含的龙葵素含量极低，只要不是吃发霉、发芽、外皮发青的土豆皮一般不会中毒，通过人体正常的代谢足以将它们排出体外 。
消炎止痛土豆皮有消炎止痛的功效，对于小面积烧烫伤者，使用土豆皮在水中煮沸后外敷在患处，可以防止患处发炎、减轻患处疼痛 。
消肿生土豆削下来的土豆皮 ， 里面含有胆甾烷衍生物茄碱 ， 可渗于皮下组织及血管内，加快血液流通起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用 。当身体出现肿痛时，可以使用生土豆皮外敷，不仅能够消肿 ， 而且肿胀消退速度较快 。
祛痘土豆皮有祛痘的功效，这是由于生土豆皮中含有丰富的维生素B2，可以参与糖、蛋白质及脂肪的代谢 。使用土豆皮贴敷在痘痘上，能够缓解长痘引起的皮肤炎症 ， 加速皮肤上痘痘的消退 。
相关经验推荐
- 莲子百合粥的功效与作用 莲子百合粥的食用方式和注意事项
- 柏树籽的功效与作用 柏树籽有什么作用
- 牡蛎壳什么意思 牡蛎壳的功效
- 椰子乌鸡汤的功效与作用 椰子乌鸡汤有哪些功效和作用
- 猪肝瘦肉粥功效有哪些呢 猪肝瘦肉枸杞粥的功效与作用
- 菠菜猪肝粥有什么功效 猪肝菠菜粥的功效有哪些呢
- 猪肝粥的作用有哪些呢 猪肝怎样熬粥和有何功效
- 金桔梨水的功效与作用 金桔梨水隔夜可以喝吗
- 红茴香的功效与作用 红茴香的食用方式和注意事项
- 火鸡肉的功效与作用 火鸡肉的食用方式和注意事项