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1、让孩子自己去解决或者通过小朋友的帮助，家长们要通过平时的教育去鼓励孩子，让孩子自己去想出好办法来解决，毕竟长大以后在社会上生存肯定会遇到好多的事情，父母并不能帮你一一解决 。自己做不到的，可以让小朋友来帮忙，借助小朋友们的力量，这样欺负人的小朋友就会感到害怕从而友好的相处 。
2、说出委屈 ， 情绪发泄出来，当孩子放学回来，父母就会从孩子的表情中看出来，心情是好还是不好 。当孩子受到委屈的时候，并没有还手就会觉的委屈 ， 回来又不敢说 。这时父母就要引导着孩子把心里的不痛快说出来，心里就会好受些 。
3、分析受欺负的原因，并找到解决方法，家长们在放学后听到孩子说完原因以后 ， 帮着孩子分析是因为什么，自己哪做的不对 ， 错的原因在谁，并且看看以后应该怎么解决，以后不受到欺负 。
4、保持冷静 ， 发现孩子受到欺负,会让家长非常生气-有时甚至变得不太理智 。可是如果家长始终能够保持冷静和理智,事情往往会解决得更好 。
5、主动结识孩子的朋友，多和孩子的朋友们交谈,告诉他们当你的孩子受到欺负时你的感受 。如果他们知道了你的感受,就会更乐于前来告诉你学校里发生的事情 。
6、让孩子为自己骄傲，要让孩子明白,如果他在某些方面与别人不一样,这没有什么关系 。尽早地让孩子明白这一点,孩子就会形成坚实的自我价值感,就会认同自己,感到自己也同样值得被尊重 。
【孩子在学校被欺负家长怎么沟通】7、让孩子参加自卫训练 ， 这里其实并不主张孩子对“侵犯者”实施身体上的报复,但情况一旦恶化,让孩子具备自我保护的能力总是好的 。另外,这些训练还可以大大提高孩子的自我尊严,降低他成为受欺负者的可能 。
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