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淘米水第几遍洗头好将每一次淘米时的头3遍水进行保留即可 。
需要注意的是，如果淘米水中有沉淀，尽量倒掉上层表面的清水，下面含有沉淀物的淘米水才是最适宜进行洗头的水质 ， 这样对护发是有好处的 。
最好选择3-4天的淘米水，进行混合使用才最适宜滋养秀发 。因为淘米水中的有益物质，最好经过发酵才会达到最佳护发效果 。
淘米水对头发有什么用淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素 。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒 。所以经常用淘米水洗头，可以营养头发 ， 使头发变得乌黑亮丽 。
淘米水怎么洗头发好1.在淘米水中加入适量的热水，搅拌均匀进行使用 。
2.用淘米水洗头时，不要使用其他洗发、护发产品，否则其中化学成分会对淘米水中的营养物质造成破坏 。
3.用淘米水进行洗头后，最好用清水冲洗1-2次，这样在滋润秀发的同时，又能够保证头皮清洁 。
淘米水洗头一周洗几次【淘米水第几遍洗头好 淘米水对头发有什么用】淘米水虽然具有养发、护发的作用 ， 但是也不要过度使用 。一般来说每周2-3次为宜，过多使用则会造成头发营养过剩，易引发头皮出油现象;相反如果使用次数过少，则达不到养发、护发的效果 。
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